用什麼能讓頭髮再生
脫髮在生活當中比較常見， 如果脫髮過多會影響人的容貌， 出現這種情況的時候也不要著急， 可以通過一定的方法來調養， 從中醫的角度來說， 脫髮和血虛和腎虛有關， 所以適當的吃些具有補腎補血的食物， 能夠加強頭髮的調養， 可以適當的吃一些具有護髮作用的藥膳， 我們來看一下這方面的內容。
用什麼能讓頭髮再生
有醫生建議不妨用側柏樹葉煮水喝， 再用煮過側柏葉的水洗頭， 比喝藥還有效。 用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理， 可以增強頭部皮膚的血液迴圈， 促進頭髮生長。 另外， 秋天陽光中的紫外線強度並不比夏天驕陽時弱， 尤其是天氣乾燥的日子， 在陽光下頭髮中水分丟失得快， 頭髮也容易掉， 因此秋季應避免長時間直曬太陽。
防止掉發的護髮藥膳
現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力， 使得掉頭發的人越來越多。
黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料， 這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉， 每天一湯匙即可。 不愛吃早餐的漂亮妹妹， 最好能夠把芝麻粉當作早餐， 一個月後， 就看得到效果唷。
但是別吃太多， 以免便便爭先恐後的跑出來， 一直跑廁所， 可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許， 再加上豬心一個， 小火慢燉二、三個小時， 就能讓人心情安定、減少掉發。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點， 但是很值得投資唷。
日常注意洗髮、幹發的技巧
一、洗髮：
1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓， 起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮， 因為濕發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素， 必要時加用滋潤素。
二、幹發：
1、濕發脆弱易損、故幹發時宜用幹毛巾按壓拍幹，
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用， 使用時吹風溫度宜低不宜高， 注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
