怎么預防排卵期出血

怎么預防排卵期出血？排卵期出血怎么辦？排卵期出血的預防與保健：

1、 了解和掌握月經生理知識和衛生知識， 注意月經期保健及經期衛生。

2、 出血期間應避免過度勞累， 多休息；要保持局部清潔， 防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩定。 平素加強體育鍛煉， 增強體質。

3、 排卵期前后（一般在兩次月經之間， 基礎體溫上升之時）， 應禁食辛、辣、燥等刺激性食品， 以免使出血增多和時間延長。