低血壓患者的飲食

雖然我們周邊高血壓的患者是非常多的， 但是我們也應該注意到有一些朋友其實是患上了低血壓， 低血壓的患者更加應該注意保護好自己， 因為低血壓往往比高血壓更加危險， 那麼低血壓的患者應該如何保護好自己呢？我們建議低血壓的病人最需要注意的一個環節就是飲食。

低血壓吃什麼。 治療低血壓病， 飲食療法也是治療本病的有力措施之一， 可逐漸提高病患者的身體素質， 改善心血管功能， 增加心肌收縮力， 增加心排血量， 提高動脈管壁緊張度， 從而逐步使血壓上升並穩定正常水準， 消除低血壓帶來的種種不適症狀。

1、葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細胞計數過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物， 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力， 可常食用。

4、伴有食少納差者， 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反， 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品， 適量常吃， 有利於提高血膽固醇濃度， 增加動脈緊張度， 使血壓上升。

在上面的文章裡面我們介紹了低血壓給患者帶來的危害， 低血壓患者一定要在日常生活中注意自己的飲食，