少女時代香港演唱會 隊長泰妍秀性☆禁☆感美腿
少女時代香港演唱會 隊長泰妍秀性感美腿
從以下菜單看來，素食主要是她日常的主要飲食。在大量舞蹈排練之後，肚子餓了泰妍就會小黃瓜來填肚子。每天只攝取食物熱量1200卡路里。
少女時代香港演唱會 隊長泰妍秀性感美腿
1、紫菜
紫菜中含有大量的維他命A、B1及B2，同時還含有大量的纖維素及礦物質，可以排除身體內的廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿的效果。
少女時代香港演唱會 隊長泰妍秀性感美腿
2、芝麻
芝麻中含有“亞麻仁油酸”可以清除附在血管內的膽固醇，同時還會加速新陳代謝，還有收腿瘦腿的作用。
少女時代香港演唱會 隊長泰妍秀性感美腿
3、西瓜
西瓜水分非常多，有滋潤皮膚的好處之處，還有利尿的作用，幫身體排除多餘的水分，而且西瓜的糖分低，多吃也不會讓導致肥胖的。
少女時代香港演唱會 隊長泰妍秀性感美腿
5、香蕉
香蕉雖含卡路里非常高，但脂肪的含量卻很低，同時香蕉中豐富的鉀，可減少脂肪在下半身積聚，是減肥排毒的最佳水果。
