感冒了渾身疼痛怎麼辦
在我們的平時日常生活中, 頭疼感冒或許是很常見的事情了, 我們都知道, 在我們剛剛有一些感冒的症狀, 如身體感覺發冷了, 或是感到頭痛、頭暈、頭重了, 或是身體的疲乏及酸痛, 或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。 這樣能夠盡可能的減少病毒或者細菌對身體的侵蝕和摧殘, 那麼下面我們就來瞭解一下感冒了渾身疼痛怎麼辦吧!
儘快排出病毒︰西醫說感冒的致病原因是病毒, 而病毒至今沒有特效藥, 所以你就不必去想著用吃藥解決, 最好最有效的方法就是大量喝溫開水, 一天喝上幾大杯的溫開水, 多上幾次廁所, 是排出病毒最有效的方法。 如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽, 喝這種淡淡的溫鹽水, 能很快緩解咽喉的疼痛。
1、儘快排出寒氣︰受涼是感冒的誘因, 只要有手腳冰涼的情況, 肯定是受涼了, 儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒, 效果同樣不錯, 受風寒嚴重時, 可以一邊喝著生薑紅糖水, 一邊泡腳, 一定要用桶泡, 更容易出汗。 也可以取清艾條1/4根, 撒碎後放入桶中, 用滾開的水沖泡化開後, 再加入溫水泡腳, 泡到全身冒汗, 再多喝溫開水, 寒氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症狀了, 一定要及時休息, 這是減輕病情, 讓身體儘快恢復的關鍵。 一般經過大量的喝水, 喝幾次溫熱的蔥姜蒜水, 再泡腳出汗祛寒後, 儘早的休息, 第二天身體基本就能複元了。
3、感冒後渾身酸痛怎麼辦?
渾身酸痛說明體內寒濕重, 一定要多喝幾次生薑紅糖水, 生薑可以多放。 一次放上6~8片都可以。
4、感冒後發熱了怎麼辦?
感冒後發熱了要看手腳的溫度。 雖然體內的溫度已超出了正常的體溫, 但手腳仍是冰涼的, 說明體內的寒仍重, 仍需要喝生薑紅糖水,
5、感冒後第二天的處理很關鍵。
一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後, 第二天的身體基本就能恢復正常, 但身體比較虛弱, 這一天的處理很關鍵, 關係到是否反彈的問題。
如果第二天身體感到明顯疲乏, 虛弱, 可以吃鱔魚, 補虛而又不上火, 這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯, 不要加薑蔥, 只放少量的蒜調味就可以了。 成人可以吃當歸粉, 一天兩次, 一次半勺或量稍稍比平時多一點, 能很快恢復體力。