手機依賴症有什麼表現 揭秘依賴症的15種表現

“手機依賴症”是一種新型心理疾病， 尤其受到青年白領女性、業務擔子重的中年男人和學生這三類人的青睞。 隨著手機在中國普及率的快速提高， 越來越多的手機持有者發現自己已經無法離開這個“愛物兒”， 哪怕只是半天不見， 也會魂不守舍、坐臥不寧。

那麼如何判斷你是否也是手機依賴族呢？

手機依賴症的15個表現

1、視力模糊

長時間盯著手機螢幕容易導致視力模糊和乾眼症。

2、沒有安全感

發現自己的手機不在身邊， 就會不自覺的焦慮起來， 並且感覺沒有它都不知道該做什麼， 該往哪裡去， 生活都沒了色彩。

3、頻繁發短信

無論工作還是閒暇時， 總愛使用手機頻繁收發電子郵件或短信， 甚至給近在身邊的人發。

4、頭痛

長時間使用手機會引起頭痛、疲勞乏力， 甚至會導致“老癡”（短時記憶喪失等）。

5、方向感差

還有很多的人基本上是到任何一個地方都離不開地圖定位， 不會記路。

6、手機放枕邊

通過相關的研究還發現， 經常性把自己的手機放在離自己的身體很近的地方， 是非常容易讓您入睡困難的， 這樣就會影響您的睡眠品質， 從而影響工作品質。

7、總聽見手機振動聲

手機明明靜音， 有時甚至壓根沒帶手機， 卻感覺它仿佛在響或振動， 這就說明你已經因沉迷於手機而產生幻覺了。

8、上廁所帶著手機

無論是上廁所還是進臥室，

9、拇指病

長時間使用手機上網或發短信等， 手指就會痙攣疼痛， 醫學上稱為拇指腱鞘炎。

10、拍照曬美食

吃飯之前， 必須先拍照上網與好友共用美食圖片。

11、不喜歡眼神交流

總愛使用手機會導致人與人之間的眼神接觸減少， 甚至與他人目光接觸時產生異樣感。

12、與親朋聚會減少

與親朋3個月沒聊天， 只是通過社交網站瞭解對方一切情況。

13、記不住電話號碼

依賴手機的存儲功能， 當電話沒電或不在身邊時， 記不清熟人的電話號碼。

14、走路也在玩手機

邊玩手機邊開車、工作或者走路等， 容易忽視身邊事物， 導致意外， 甚至會喪命。

15、彎腰駝背

長時間使用手機的壞習慣容易導致弓腰駝背等不良姿勢。