夏日自製水果柑茸奶昔 健康營養美味又涼爽

夏日自製水果柑茸奶昔 健康營養美味又涼爽

柑茸奶昔做法一

首先挑選大小適宜， 新鮮的貢柑， 貢柑乃橙與橘的自然雜交種，

具有橙與橘的雙重優點， 也不會上火， 還有一瓶牛奶， 250ML， 可以選擇特侖蘇之類的， 純牛奶， 加上少許蜂蜜。

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柑茸奶昔做法二

講貢柑的皮剝掉後搬成一片一片的， 純正貢柑果形靚麗、果色金黃、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、風味濃郁。

所以親們在挑選貢柑的時候也要注意分辨。

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柑茸奶昔做法三

將剝好的貢柑和牛奶一起放入攪拌機內， 攪拌成有泡沫狀就可以了。 貢柑果形關觀， 皮色橙黃至橙紅， 皮薄多汁，

果肉脆嫩， 爽口化渣， 清甜低酸， 風味獨特， 跟牛奶搭配可以減肥瘦身哦。

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柑茸奶昔做法四

只需要將攪拌好的奶昔倒入杯中， 加入少許的蜂蜜即可， 也可以根據自己的口味添加一些別的， 最好不要是高熱量等之類的甜食或是別的。

夏天這麼熱， 可以放入冰箱冷餐後再食用。