中醫推薦防治肩周炎藥膳

當參羊肉湯

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當歸、黨參、川芎、白芍各10克， 桑枝、羌活各15克， 甘草5克， 羊肉50克， 調料適量。 羊肉洗淨切塊，

芪歸燉雞

黃芪30克， 當歸20克， 童子雞1只， 生薑、鹽適量。 先將童子雞宰殺去毛及內臟後洗淨， 再將黃芪、當歸、生薑洗淨放入雞腹中， 入沙鍋內加適量水及鹽， 用小火慢燉2小時， 吃雞肉喝湯， 3天1 劑。

當歸血藤雞蛋湯

全當歸、雞血藤各15克， 木香、陳皮、赤芍各10克， 桑枝20克， 雞蛋1枚。 將雞蛋與諸藥同煮， 待蛋熟後去殼再煮5-10分鐘， 食蛋飲湯， 每日3次， 每次1個。

附桂豬蹄湯

附片10克， 桂枝10克， 桑枝30克， 羌活15克， 豬蹄1對， 調料食量。 豬蹄去毛雜洗淨剁開， 諸藥布包， 加水同燉至豬蹄熟後， 去藥包， 加食鹽、味精、胡椒粉等調味， 煮沸服食。

當歸二枝粥

當歸、桂枝各10克， 桑枝30克， 大米100克。 諸藥水煎取汁，

桑枝大棗粥

桑枝30克， 大棗10枚， 大米50克。 桑枝水煎取汁加大米、大棗煮粥， 每日2次， 作中、晚餐服食。

葛根桂枝苡仁粥

葛根30克， 桂枝15克， 薏苡仁30克， 粳米60克， 鹽適量。 先將葛根、桂枝加適量水煮沸30分鐘去渣取汁， 再將薏苡仁、粳米放入藥汁中， 煮沸後用文火慢熬至米爛粥熟時加鹽調味， 分2次溫服， 每日1劑。