飲用葡萄酒能夠預防糖尿病

近些年來， 越來越多的朋友患有糖尿病。 不可否認， 糖尿病是一種危害性極強的疾病。 人們一旦發現自己患有糖尿病， 就應該要及時地到正規醫院接受治療， 否則會傷害到自己的健康。 同時， 人們應該要養成良好的生活習慣。

確實， 人們應該要注意均衡的飲食、適度鍛煉、拒絕吸煙等。 這樣有助于人們預防糖尿病的發生。 除此之外， 飲用葡萄酒能夠預防糖尿病。

適度飲酒者患2型糖尿病的幾率比滴酒不沾者低40%。 不過， 研究者指出， 適度飲酒對糖尿病的預防效果需要滿足兩大條件：一是必須堅持健康的生活方式， 包括均衡的飲食、正常的體重、適度鍛煉、拒絕吸煙;二是嚴格控制飲酒量， 最好是低酒精、低甜度的葡萄酒， 女性每天最多喝一杯， 男性每天最多兩杯。

糖尿病患者如果飲酒， 必須注意以下幾點：

1.血糖控制良好， 無其它重要臟器的慢性病和糖尿病并發癥;

2.不注射胰島素和口服磺脲類降糖藥;

3.肝功能正常;

4.飲酒時要進餐， 避免發生低血糖;

5.飲酒量：葡萄酒每次不超過1O0～15Oml;啤酒不超過350ml， 不飲白酒， 上述酒量約相當于主食25g， 應從飲食計劃中減去， 每周飲酒不超2次。