女人吃甲魚的好處 甲魚的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃象拔蚌的好處， 想必大家物件拔蚌這種食物有了更多的瞭解， 因此今天小編為大家介紹另一種食物——甲魚。 甲魚是一種很不錯的水產品， 營養價值極高， 無論是蒸或燉， 味道都非常美味。 特別是甲魚背部的軟皮部位， 更是口味一流。 很多人愛吃， 尤其是女人， 但是大多數女人並不瞭解它。 因此有人問女人吃甲魚的好處有哪些？甲魚的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

女人吃甲魚的好處

1、提高母乳品質

吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳品質。

2、滋陰補虛

吃甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等患者亦有很好的治療效果。

3、祛壓降脂

甲魚還具有淨血的作用， 經常食用可以起到降低血膽固醇的作用， 對高血壓、冠心病患者非常有好處。

4、抗癌抑癌

甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病，

5、養顏護膚

龜板膠是大分子膠原蛋白質， 含有皮膚所需要的各種氨基酸， 有養顏護膚、美容健身之效。 當然， 龜板是中藥， 應該由醫生視具體的情況決定是否使用。

6、提高免疫力

甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素， 能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能， 也是提高母乳品質、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。

甲魚的營養價值

1、甲魚含優質不飽和脂肪酸及亞油酸， 類似植物油。

2、甲魚的血中含有動物膠、角蛋白、碘和維生素D等成份。

3、甲魚含蛋白質高達l7%， 比雞蛋高30%， 為牛奶的4倍以上。

4、甲魚富含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素。

5、甲魚維生素種類齊全， 如維生素A、B， 還有多種活性物質， 如卵磷脂、視黃醇、膽鹼、多糖、激素， 以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、銅、鋅、鈷等成分。

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