健康生活

這幾種茶,不僅能清口臭,還可以降血壓血脂

1、決明茶

高血壓患者喝決明茶比較好。 草決明250克, 蜂蜜適量。 用蜜炙草決明, 待冷後貯於玻璃瓶中。 每用10克, 泡水代茶飲。 本方能清頭目,

通大便, 可治療高血壓引起的頭痛目昏等症。

2、綠茶

喝綠茶有一定的降血壓效果, 這得益於茶葉中含有豐富的維生素、礦物質、茶多酚, 這些物質使得茶葉具有利尿和減壓的作用。

3、菊花山楂茶

菊花、茶葉各10克, 山楂30克。 用沸水沖沏, 代茶。 每日1劑, 常飲。 能清熱, 降壓, 消食健胃, 降脂, 適用於高血壓、冠心病及高脂血症。

4、菊槐茶

菊花、槐花、綠茶各3克。 放入瓷杯中, 以沸水沖泡, 密蓋浸泡5分鐘即可。 每日1劑, 不拘時頻飲。 能平肝祛風, 清火降壓, 適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

5、龍茶散

綠茶50克, 龍膽草30克。 共研細末, 溫水沖服。 每次3克, 每日2次。 能清熱瀉火, 平肝降壓。 適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。