健康食譜

這種麵食,一次發酵法,再也不用等很久了,扇貝夾餅,香甜十足,孩子愛不釋手!

民以食為天, 人對美食的欲望和人的七情六欲沒有本質的差別, 所以人對於美食往往是沒有抵抗力的, 所以吃點好的很有必要!

饅頭誰都愛吃, 特別是發麵饅頭, 但是咧傳統的發酵法費時又費力, 現如今上班族哪有這麼多時間來弄這個呢~

今天來學學這個, 一次發酵法, 再也不用等很久了, 南瓜汁兒做的扇貝夾餅, 孩子愛不釋手!

用自製南瓜汁來揉面, 使原本應該是白色的扇貝夾餅變成了黃色。

另外除了南瓜, 你可以用豆漿、牛奶、南瓜泥、紫薯泥、黑芝麻糊都是可以的~

食材:南瓜汁、麵粉、酵母粉、食用油;

做法:

南瓜汁和酵母粉混合。

加入麵粉

一次發酵法, 直接整形, 二次發酵法需要在這一點把揉好的面放在盆裡進行發酵, 發酵至兩倍大以後再排氣揉勻

分成若干大小

擀麵杖壓扁, 塗上兩滴食用油

對折

刀背在餅面上壓出印

用手捏住兩個角, 粘在一起;這樣就出來了,

小扇貝的形狀

蒸箱內發酵30-40分鐘

100度, 蒸20分鐘。

這樣出來的顏色很漂亮哦, 看起來就有滿滿的食欲呢~

以上僅代表個人意見, 如有不同的想法歡迎指正, 小編會虛心接受, 期待你的下一次調戲!

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