哺乳期牙齦發炎臉腫了

牙齦腫疼， 說白了就是說門牙周邊齒肉發脹， 實際上就是說門牙根處痛。 一般女士在做月子期內哺乳期間都是服用一些滋補品， 這時候血氣會較為充沛， 口腔非常易上火， 進而造成牙齦腫疼。 那在哺乳期間這一特殊時期， 寶媽因為要喂奶飼養小寶寶， 不可以隨意服食治療藥物。

哺乳期間牙齦炎癥臉腫了該怎么辦?

1、多喝溫開水。 多喝水能身體排毒， 可以火除掉。 口腔上火造成的牙齦腫疼多飲水準沒有錯， 既不影響奶水的代謝也沒什么副作用。

2、適度喝一點綠豆粥、銀耳蓮子羹或雪梨水這類的。 這種食材寒性， 能下火， 留意不必多喝， 由于吃太多下火的食物會影響奶水的代謝。

3、少吃雞游戲等容易上火的飲食搭配， 因為月子期間要喂奶， 需要較多母乳， 能夠改吃豬小肚， 豬蹄大骨頭湯等不熱性食物。

4、哺乳期間吃東西時一定要留意， 不能吃辛辣食物的食材，

5、不必吃橘子、芒果等性熱的東西， 此外， 麻椒、小茴香等非常容易造成容易上火的性熱調料還要少。

6、多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果。 蔬菜水果， 如大白菜、紅蘿卜、茄子、萵筍等， 這種蔬菜水果能清熱解毒解煩， 有利于非常容易"容易上火"的母親常常服用;新鮮水果， 如梨、蘋果、青棗、香蕉蘋果等， 這種新鮮水果都能具有清熱解毒排火的作用。

7、哺乳期不必喝很多的紅糖姜水， 適度喝一些就行， 喝醉了就大會上火。

8、適度吃些苦澀味食材， 如冰糖蓮子湯等。

9、生完孩子要潤腸。 身體排毒很重要， 要把火排掉， 火邪有發展方向才不至于蓄積量身體引起容易上火。

10、用鹽水漱口清潔清理， 能夠具有降火的作用， 還能具有除菌消毒的作用。

11、哺乳期間寶媽一定要釋放壓力。 精神釋放壓力， 擺脫焦慮不安、抑郁的心理狀態， 睡眠質量充裕， 防止經常熬夜， 作息規律等積極樂觀的生活習慣是一劑非常好的降火靈丹妙藥。

盡管在哺乳期間這一獨特期內， 不可以隨意服藥， 可是假如出現了很嚴重的容易上火狀況， 一定要立即看醫生醫治， 大夫會強烈推薦一些技術專業的降火商品給寶媽服用。 一些謠傳說孕婦不能刷牙， 刷牙后會落下來"月子受涼"， 它是不正確的意識。