女性飲食不宜吃的過飽

營養學家介紹說：女性飲食不宜吃的過飽， 吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂， 長期吃得過飽。 時間長了， 大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，

衰老是不可避免的自然規律， 但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的， 比如食不過飽就是很重要的一條。

女人常吃太飽容顏易老， 快到週末了， 工作很累的時候， 我們總是說， 好好吃一頓來犒勞自己吧。 有減肥的女人， 也就有熱愛美食的女人。 但大家都以為吃得好營養就好， 誰又知道長期飽食和營養過剩， 非但不能增進健康， 反而會加速衰老。

腸道負荷過重長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔， 引起消化不良。 食物在腸道內腐敗變質， 會刺激腸壁， 引起腸管擴張， 功能衰退， 還可能併發結腸癌。

大腦代謝紊亂長期吃得過飽， 大腦中的“纖維芽細胞生長因數”會大量增加，

女性飲食不宜吃的過飽， 長期飽食， 使大量食糜積累在腸道中來不及消化， 被細菌分解成有毒的代謝產物。 這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統， 導致思維遲鈍， 智商降低。