幼兒厭食吃什麼

我家寶寶今年三歲了， 最近胃口總不好， 喂他飯真難， 總是不肯吃， 寶寶厭食吃什麼好了？

孩子厭食最常見的為一些心理因素：

1、兒童的中樞神經系統受到不良心理刺激如驚嚇、恐懼、緊張、悲哭等， 均可能引起消化功能紊亂， 食欲減退;

2、父母對孩子要求過高， 限制孩子的活動， 如禁止與其他兒童玩耍， 在進餐前和餐桌上訓斥孩子， 都會影響兒童情緒和食欲， 導致孩子厭食;

3、當孩子食欲不振時， 採用強制手段或威嚇辦法逼迫孩子進食， 往往使孩子產生逆反心理而拒絕進食;

4、過分溺愛， 無限制遷就孩子， 使孩子養成任性，

5、生活無規律， 孩子睡得過遲， 以致睡眠不足， 過度疲乏， 引起厭食;

6、一次吃得太多， “吃傷了”， 或進餐時缺乏同年齡的夥伴， 或食物烹調不佳， 或進餐環境混亂， 均可使孩子食欲低下， 導致厭食。

在清楚兒童厭食的原因後， 做為家長的就應該高度重視了。 在以後的生活中可以防患於未然!那麼， 針對兒童厭食的情況應該怎麼處理呢?作為一個兒科醫生， 我向你推薦寶唄樂兒童益生菌顆粒。 我的很多小患者， 都通過它調節腸胃， 改善胃口的。 喝過寶唄樂兒童益生菌顆粒的兒童， 都說胃口好了。 在平日裡亦可長期飲用， 有增強免疫力的作用呢!寶唄樂兒童益生菌顆粒裡添加了豐富的維生素CB1B2B6和乳酸鈣、乳酸鋅，

愛心小叮嚀：

1、如果寶貝總不愛吃飯， 到醫院查一下肝功能。 肝功能異常應儘早治療， 以免延誤病情。

2、鋅缺乏也會導致寶貝厭食， 應去醫院測定一下血清鋅的含量， 看看寶貝是否缺逛鋅。 如果鋅缺乏應補充鋅劑， 經常給寶貝吃一些含鋅豐富的食物， 如大豆、花生、每天喝一點鮮豆漿， 做菜時用一點花生油。 榛子等堅果類食物含鋅量也很高， 經常給寶貝吃一點。

3、糾正不良飲食習慣， 做到“乳貴有時， 食貴有節”。 不偏食， 不挑食， 不強迫進食， 飲食定時定量， 葷素搭配， 鼓勵多食蔬菜及粗糧， 讓寶貝全面攝取營養。 儘量少食漢堡包、巧克力以及一些油炸食品，

4、幫助寶貝養成每日定時排便的習慣。 排便的習慣是要靠訓練形成的， 最好訓練寶貝每天早晨起來就去排便， 以促進消化功能。