腳後跟麻木怎麼治療比較好?

腳後跟有出現麻木的情況， 首先要先確定好病因， 這樣對治療才會有幫助的， 不要盲目投醫。 首先可以先休息幾天， 看麻木是否有緩解的情況， 如果沒有的話就有可能是骨刺或者腱膜炎的出現了。

足跟麻木的保養方法有

1、休息。

2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子， 最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形。

3、足跟部應用軟墊， 如矽膠製成的跟痛墊， 保護足跟減輕摩擦。

4、功能鍛煉。

治療方面

1、理療。

2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。

3、局部封閉治療。

4、矯正鞋墊緩解蹠腱膜張力， 減輕刺激， 緩解疼痛， 注意保護腳後跟。