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山竹的功效與作用,你造嗎?

大大的山竹來襲, 來看看它的功效吧~~

山竹果實大小如柿, 果形扁圓, 殼厚硬呈深紫色, 由4片果蒂蓋頂, 酷似柿樣。 果殼甚厚, 較不易損害果肉。 果皮又硬又實, 用筷子敲之“梆梆”有聲, 剝開其殼, 便見七八瓣潔白晶瑩的果肉, 酷似剝了皮的大蒜瓣兒, 相互圍成一團。

山竹有什麼功效作用

山竹果肉雪白嫩軟, 味清甜甘香, 帶微酸性涼, 潤滑可口, 解去止渴, 生髮補身, 為熱帶果樹中珍品, 有果後之稱。 山竹果肉含可溶性固形物16.8%, 檸檬酸0.63%, 還含有其它維生素B1, B2, C4和礦物質, 具有降燥、清涼解熱的作用, 因此, 山竹不僅味美, 而且還有降火的功效, 能克榴槤之燥熱。

山竹有什麼營養價值

在泰國, 人們將榴槤山竹視“夫妻果”。 如果吃了過多榴槤上了火, 吃上幾個山竹就能緩解。 山竹含有豐富的蛋白質和脂類, 對機體有很好的補養作用, 對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

山竹相對榴槤, 性偏寒涼, 有解熱清涼的作用, 可化解脂肪, 潤膚降火, 若皮膚生瘡, 年輕人長青春痘, 可生食山竹, 也可用山竹煲湯。 一王一後, 一熱一涼, 吃了大補的榴槤之後, 再吃山竹有清熱的功效。 所以山竹也不宜和一些寒涼的食物同吃。

孕婦要根據具體情況來看能否吃山竹哦, 具體來說如下:

正常體質的孕婦可以吃山竹。 山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質, 應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的, 孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。 但是孕媽媽要千萬注意:山竹中糖分較高, 因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;山竹中含有較高鉀質, 患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃;山竹性寒涼,

因此體質虛寒的人要少吃;另外, 山竹富含纖維素, 過多食用會引起便秘, 這點孕媽媽不能忽視哦。