哪些食療方夏日暑濕感冒

夏日暑濕感冒和秋冬季感冒的症狀是有區別的， 是發熱重、惡寒輕， 一般病人沒有寒冷的感覺， 只是發熱， 出汗多但是不解熱。 防治暑濕感冒， 除可選用一些中成藥如藿香正氣丸、清肺丸等， 還可選用食療方。

1.藿香葉湯：水開後加入20克藿香葉， 5分鐘後放入少量白糖即可， 每天服3～4次。

2.藿香葉粥：先用粳米100克煮粥， 加藿香葉煮沸， 即成藿香粥， 適量服用。

3.扁豆花藿香飲：扁豆花20克， 藿香12克， 銀花10克， 白糖適量。 將扁豆花、藿香、銀花洗淨， 加水適量煎煮， 以白糖調味即可飲服。

4.清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 先將荷葉切成細絲，

5.西瓜汁：將西瓜去子取瓤， 紗布絞汁， 代茶頻服。

6.冰糖西瓜翠：黑木耳10克， 西瓜翠衣50克， 冰糖20克， 橘子數瓣， 櫻桃數個。 將冰糖打碎與洗淨泡漲之黑木耳放入碗內， 置籠上蒸5分鐘， 待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃， 攪拌均勻後放入冰箱， 備服。

7.三花湯：白菊花15克， 金銀花20克， 白扁豆花15克。 三味放搪瓷容器內， 加水煎湯代茶飲之。

8.三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁， 三味等量， 加溫開水等量， 放涼飲用。

9.綠豆稀粥：綠豆20克， 粳米30克。 先將綠豆煮沸， 待稍軟後加入粳米， 再煮至米熟為度， 加適量冰糖食用。