在家裡艾灸有哪些事項要注意

在家裡艾灸有哪些注意事項?艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。 很多人在家裡也會選擇艾灸方式， 但是在艾灸之前，

一定要瞭解注意事項， 避免出現問題。

艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後， 在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨， 或用鮮品搗敷， 借助艾火或藥物的作用使施灸部位發熱、充血甚至起泡， 從而達到溫散寒邪、溫通經絡、回陽救逆、消瘀散結、強身健體等保健養生、防病治病的目的。

在家裡艾灸的注意事項

1、要專心致志， 耐心堅持：施灸時要注意思想集中， 不要在施灸時分散注意力， 以免艾條移動， 不在穴位上， 徒傷皮肉， 浪費時間。 對於養生保健灸， 則要長期堅持， 偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要， 同時要注意體位舒適、自然， 要根據處方找准部位、穴位， 以保證艾灸的效果。

3、防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的， 很容易燃著， 因此， 施灸時一定要注意防止落火， 尤其是用艾炷灸時更要小心， 以防艾炷翻滾脫落。 用艾條灸後， 可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內， 以利於熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位， 在冬季要保暖， 在夏天高溫時要防中暑， 同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇， 及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當， 局部燙傷可能起瘡， 產生灸瘡， 一定不要把瘡搞破， 如果已經破潰感染， 要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散， 應按先背部後胸腹， 先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，

如失眠症要在臨睡前施灸。 不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進：初次使用灸法要注意掌握好刺激量， 先少量、小劑量， 如用小艾炷， 或灸的時間短一些， 壯數少一些。 以後再加大劑量。 不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸：暈灸雖不多見， 但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等， 甚至發生暈倒。 出現暈灸後， 要立即停灸， 並躺下靜臥， 再加灸足三裡， 溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒， 用示指和中指置於施灸部位兩側， 以感知施灸部位的溫度， 做到既不致燙傷皮膚， 又能收到好的效果。

注意：在家用藥艾條 謹防中毒

有些藥艾條含有雄黃， 雄黃不僅有燥濕、祛風、解毒等功效， 而且也有一定的毒性。 古人曰：“雄黃見火毒如砒。 ”雄黃的主要成分硫化砷， 在有氧條件下加熱可形成氣態的三氧化二砷。 據測定， 每根藥艾條含雄黃約123毫克。 正常情況下， 雄黃含有的雜質不超過10%， 每根藥艾條含純雄黃則不少於110.7毫克。

每根藥艾條燃燒時， 可生成102.4毫克三氧化二砷。 三氧化二砷是一種劇毒物質， 空氣中的含量每立方米超過0.3毫克時， 即對人體產生不同程度的毒害。

使用過藥艾條的人或許會有這樣的體驗或所見。 有些病人或家屬在灸治過程中出現咽癢、流淚、口乾等症狀， 有些人隨後還出現流涎、頭痛、頭暈、心慌、胸悶、乏力、噁心、腹痛等， 甚至出冷汗、吐瀉交作、腹瀉水樣便、尿少、或血尿、皮膚蒼白發冷、肌肉疼痛等嚴重症候， 個別長期接觸者可出現頭髮脫落、皮膚色素沉著、多發性神經炎等。 症狀無論輕重都是砷中毒的表現。

因此， 在使用藥艾條時， 一定要注意室內通風良好， 並選擇不易吸入煙霧的體位， 必要時戴防護口罩，

艾灸後立即開窗通風換氣， 能移動者立即起床離開有煙霧的環境；購買含砷量在安全範圍內的合格藥艾條；連續使用藥艾條時， 每人每次以一根為宜；孕婦、兒童及過敏體質者禁用。 一旦出現較為嚴重的中毒症狀， 應立即到醫院治療。