紅糖煮雞蛋堪比良藥

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紅糖水煮雞蛋的作用是什麼呢

紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單， 但是紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，

紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳， 它有著非常高的營養價值和很好的養生保健的功效呢， 那麼紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處， 我們又該如何做出這道紅糖水煮雞蛋來呢。

紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助

可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。

不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯

持續一星期即可有效改善。 還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，

且更加具有補中益氣， 健脾胃， 暖胃的功效。

紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品

孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些紅糖水， 能補充能量， 增加血容量， 有利於產後體力的恢復，

且對產後子宮的收縮， 恢復， 惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。

紅糖水也能用於外敷

同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口又紅又腫， 疼痛難耐， 此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，

一會兒疼痛就能減輕， 紅腫也會逐漸消退。 秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢， 也可用紅糖水洗擦， 清潔， 可有效地減輕乾癢的感覺. 紅糖水也可以加入白木耳， 枸杞， 紅棗或是紅豆一起煮。

有利水利尿的功效

月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹，

腰緊症狀;黑糖加桂圓， 薑汁共煮， 有補中補血效果;取番薯， 紅糖， 姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。