心情總是很煩躁可以喝什麼茶去火

我覺得現在的自己很像一個炸藥罐子， 只要是有人說了什麼我不愛聽的， 或者是遇到什麼不順心的事情， 我就會特別的煩躁， 現在身邊的已經沒有幾個人敢和我說話的， 我知道有時候真的不是什麼大不了的事情， 可是有的時候就是控制不了自己的脾氣， 有什麼喝的茶可以去火， 我是不是火氣太大了， 看著那些脾氣好的姑娘不是都喜歡安安靜靜的在那喝茶嗎， 有知道的真的可以給我推薦一下。

火氣大的人可以喝點茉莉花茶。 飲香馥濃郁的茉莉花茶為好， 用以散發冬天積聚在體內的寒邪， 促使人體陽氣生髮使“精”、“氣”、“神”為之一振。 春飲此茶可散發積聚在人體內的冬季寒邪， 促進體內陽氣生髮。

人喝花茶， 能緩解春困帶來的不良影響。 花茶甘涼而兼芳香辛散之氣， 有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮， 令人神清氣爽，

可使“春困”自消。 也可以喝綠茶， 主要看喜歡那種口味。 還有百合花茶， 百合花去火安神， 清涼潤肺。 桂花茶也不錯， 桂花茶清心、解咽幹口燥、

還有素馨花茶， 素馨花茶生津益氣、養肝明目、滋陰補腎、健胃消極、安神補腦、排毒養顏。 還有蓮子心茶 蓮子心茶清心火、降血壓、除煩、清涼解毒。 菊花茶:由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶.因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗,排除的功效. 黃瓜玫瑰茶：番茄350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量.制法： 1,將西瓜去皮,去籽;黃瓜去蒂去籽;玫瑰花洗淨. 2,將番茄,黃瓜,玫瑰花搗爛後,加入涼開水適量,調勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成.

功效：番茄有止渴生津,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒功效.黃瓜性味甘,寒,含有粗纖維,丙醇二酸,維生素E,胡蘆C,咖啡酸,綠原素等.有清熱利水,解毒消炎,潤腸通便,美容之功效.檸檬味酸,性平,有清涼解暑,生津止渴之功效.玫瑰花味甘,微苦,性溫,氣芳香.善能疏肝解鬱,調中醒脾,還有活血行瘀的功效.以上各料配成此飲料,常飲用,可使肌膚細膩白嫩,顯得年輕漂亮.其實茶都是一些輔助作用， 真正的是你要放下， 心態平和， 不要太在乎一些事情。 真正做到從內到外的平和才行。

脾氣大的人一般都是性子比較急的人， 做事情前想想這件事情真的有那麼著急嗎， 放鬆下來，

把心情放平和， 不要糾結事情的結果， 把什麼事情都看的淡一些， 還有就是可以喝喝一些去火氣的茶， 找一個安靜的屬於自己的地方， 坐下來， 喝口茶， 好好的安靜的想想開心的事情， 放慢自己的工作， 還有學習的腳步， 從自己的身上找到根本的原因才是最關鍵的。