春季氣溫波動大 老年人警惕中風

一、春季警惕老年人中風

1、忽冷忽熱， 中風心梗病人齊增

多高血壓群體而言， 氣候漸暖， 是個健康的時節， 然而突然降溫會一下子影響到他們的健康。

春天回暖的時候突然變冷， 而且反反復複， 忽冷忽熱， 這種氣候特點會對血液流動和血管收縮產生較大的影響， 從而導致血壓波動大， 甚至引發中風和心梗的危險。

春季前來就診的高血壓患者呈現兩大特點：一是血壓波動特別大， 而且不容易控制。 二是高血壓併發中風和心梗的發生率特別高。 這種氣候打破了血壓在春天慢慢趨於平穩的規律， 而出現血壓陡然上升的現象。

2、驟冷易致血壓波動不穩

為何天氣不穩定的時候， 不少患者血壓突然出現大波動？究其原因， 這些患者血壓的“大起大落”與溫度跳躍的特殊天氣有很大關係。

統計表明， 60-70%的中風患者都有高血壓病史， 當血管驟然收縮時， 血壓突然增高，

對於已經存在動脈硬化或血管脆性高的患者而言， 血流對血管壁的壓力超過血管自身承受能力時， 將損傷血管內膜， 很容易形成血栓， 引起大腦血液供血不足， 發生腦梗死或者血管破裂， 出現腦出血。

因此， 對高血壓患者而言， 血壓增高除了可引起眩暈、頭痛等不適外， 最大的危害就是中風、心肌梗死。 對腦血管疾病患者而言， 血壓不穩是非常危險的。

同理， 冠心病患者的大血管已經存在粥樣硬化， 甚至有斑塊形成， 心臟大動脈血管變得狹窄， 血流通過受限， 導致對心臟的供血不足。 如果再碰上寒冷的天氣， 血管持續收縮， 加劇了原來的狹窄程度， 血液通過更少， 心臟缺血會更加明顯。

二、預防中風：早晚注意保暖，

多吃大蒜防病

隨氣溫的變化， 中老年人要適當增減衣服， 特別注意保暖。

需要提醒的是， “寒從腳下起”， 下肢的保暖仍非常重要， 孩子和中老年人春捂穿衣更要講究“下厚上薄”。 出門晨練最好等太陽出來後氣溫回升才進行， 避開寒冷的侵襲。

適當增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒“沖”的食物， 對預防傷寒感冒、心臟病發作和中風都有益處， 這類食物特別是大蒜， “食可疏風散寒”， 助人體殺菌防病。