實用小貼士 教你從頭到腳溫暖過冬 熱門文章排行榜 >>2017-11-07 14:03來源：99健康網

很多北方地區已經進入了寒冷的冬季， 冬季很多人都怕冷， 所以保暖是必需要做的， 如果保暖工作沒做好， 身體會出現一些問題， 想要從頭到腳都溫暖起來， 這些超好用的冬季小貼士不能放過哦， 下面小編就跟你詳細說一說如何從頭到腳保暖吧， 先從頭髮說起。

頭髮養護

洗頭髮的時候不要去刺激頭皮， 洗頭的次數別太多， 冬天沒必要每天都要洗頭， 一周洗個兩三次就可以了， 洗頭髮的時候不要用專門去屑的洗髮水， 這樣對頭皮不太好。

頭髮洗好之後， 要趕緊用幹毛巾把頭髮上的水吸走， 梳一下頭髮， 讓它自然一下， 如果需要用吹風機的話， 檔位不要開的太大， 不要用太熱的風， 用中檔的自然風， 離頭髮一小段距離， 然後再開始吹頭髮， 保護頭髮不受傷， 梳子的選擇也很重要， 最好不要用產生靜電的梳子， 木梳最好。

唇部護理

冬天皮膚很容易發幹， 嘴唇也不例外， 所以在很冷的時候， 不要去咬唇， 哪怕是嘴唇起皮了， 也不要用手去撕， 舔嘴會讓嘴唇越來越幹的， 嚴重的還會發生炎症， 冬季最好是擦點保護嘴唇的唇膏， 特別是風大的地區更要塗了， 想要嘴唇有光澤， 辣的東西也不能吃， 還有多補充一點維生素，

皮膚護理

冬季是皮膚病高發季節， 很多人的皮膚出現癢、發紅的情況， 嚴重的還會手腳開裂， 這個時候洗澡水的溫度很重要， 不要用過燙的水洗澡， 最好是溫水， 熱水會把皮膚上的油分洗掉， 油分沒了， 皮膚就會更乾燥了， 洗澡之後最好是在身體沒完全幹的情況下， 擦點身體乳， 給身體補點水分， 有裂開的地方塗點滋潤性好的護膚品， 洗手後最好是塗點護手霜。

身體保暖

首先腳是最怕冷的方法， 所以冬天有事沒事的時候多多泡腳， 還時不時的加點按摩最好了， 膝蓋如果疼痛的話那些愛美的妹子們就不要穿裙子了， 上年紀的可以戴上護膝或者褲子穿多點。

腰也容易受涼， 平時可以用雙手搓腰， 每天兩次， 那些愛穿露臍裝的妹子們冬天最好不要那樣穿， 對腰不好， 容易受涼， 另外頭也得保暖， 天冷的時候最好是戴頂帽子， 出汗後也不要馬上摘， 要等一會兒之後再摘， 脖子如果受涼的話會帶來很多疾病，

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