如何去除胃火 肝火 心火 肺火

第一種火：胃火

胃虛火最主要的症狀是口渴， 大便有的時候也會幹。 另外最最典型的特點， 是出現胃疼， 有時候胃會不舒服。 這個疼是什麼呢?不是胃疼得直不起腰來了， 而是胃總有餓的感覺， 總是像沒吃飽一樣， 可是吃飯的時候又不想吃， 吃不進去， 這就是典型的胃陰虛， 就是胃的虛火旺。

胃的實火， 除了牙疼、牙齦腫、有時會起潰瘍以外， 還會口渴， 特別喜歡吃涼的， 另外就是大便乾燥。

胃火， 通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。 中醫認為， 胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則， 要飲食節制， 太過熱氣的東西少吃，

甜膩的食物少吃， 飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果， 以補充維生素和無機鹽的不足， 並且適當注意口腔衛生。 藥療方面， 可用川蓮、燈芯花、蓮芯、麥冬等瀉胃火。

第二種火：肝火

肝虛火主要症狀為眼睛乾澀、手腳心發熱， 煩躁。 晚上有的時候會出汗， 尤其是後半夜睡著的時候出汗。

肝實火主要症狀為眼睛紅、腫、疼以外， 還會煩躁， 容易發火。 肋部脹痛， 口苦， 口渴， 大便乾燥。

肝火多由外界刺激引起， 所以調整情志、穩定情緒非常重要， 焦躁情緒會火上澆油， 保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。 睡眠不夠或是睡眠品質不好， 也會造成肝火上升。 肝虛火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花其他菊花也可)， 或者服用杞菊地黃丸。

肝實火旺者可用炒熟的決明子泡茶或者野菊花泡茶， 也可服用知伯地黃丸。 不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品， 以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等， 以免火上澆油。