保暖內衣過緊會導致便秘

隨著天氣愈發的寒冷， 穿一件保暖內衣是多麼的溫暖!可是最近， 網上有一個說法：穿過緊的保暖內衣或者塑身保暖內衣會導致血液迴圈不暢， 壓迫神經和內臟， 而且還有可能導致便秘。 導致血液迴圈不暢估計大部分人都比較瞭解其中的原理， 可是， 過緊的保暖內衣導致便秘， 這個說法是真的嗎?又是如何引起便秘的?

保暖內衣過緊會導致便秘嗎?

專家指出， 塑身(過緊)的保暖內衣會壓迫胃腸， 胃腸蠕動就會受到影響， 受到影響後， 胃腸功能不斷降低， 消化系統功能減弱， 最終造成便秘。

過緊的保暖內衣和便秘有間接性的關聯， 那麼， 在挑選保暖內衣的時候， 需要注意什麼?餘玲提醒， 挑選保暖內衣時， 只要保暖內衣合乎出廠的相關檢測規定， 材料中不含有有害的物質， 都不會有影響;選擇保暖內衣時， 應以面料柔軟舒適、重量輕、彈性好、保暖的為佳。

引起便秘的原因有哪些?

1、旅行途中水土不服

俗話說水土不服， 許多人在旅行過程中容易便秘。 解決辦法就是多吃富含纖維的食品， 成年女人每天需要25克纖維。 在旅行期間， 如果每天早上都吃富含纖維的麥片粥， 就不會發生便秘的問題了。

2、壓力過大或睡眠不足

生活、學習或工作壓力大， 或者睡眠不足， 腸道神經系統受到壓迫， 就會影響到排便。 因此， 適當解壓有利身心。

3、中斷運動

運動習慣對體內消化系統有直接影響。 如果你平時勤於鍛煉身體， 但由於某種原因停止了下來， 這時也會引發便秘。

4、懷孕

妊娠期， 人體的激素和飲食方面發生很大變化， 因而影響腸道系統的正常表現， 尤其會影響那些喜歡吃油膩和高糖食品的孕婦。

5、服用止痛藥

剛動過外科手術或者長期服用止痛藥的病人也容易便秘。 如果遇到這種情況， 你需要要求醫生是否開具大便軟化劑藥方， 預防發生便秘問題。

6、飲水不足

水是生命的源泉。 體內攝入的水分會作用在纖維上， 因為纖維會大量吸水。 所以， 即使你吃了許多纖維， 但是喝的水不夠， 也會影響纖維起作用， 從而導致便秘。

7、甲狀腺失調

如果排除了各種可能的便秘原因， 那麼需要讓內科醫生檢查一下你的甲狀腺功能是否正常， 因為甲狀腺功能減退症和甲狀腺活動不足都會導致便秘。 正常分泌的甲狀腺激素與消化系統相互作用。 如果沒有這些激素， 你的腸子會弱化， 缺乏消食的“動力”。

8、慢性疾病

如果便秘很持久並且伴有疼痛，