脂肪肝怎麼調理，藥膳食療恢復快

脂肪肝是早期發現和治療是很重要的， 儘早治療也能夠更好的治癒疾病， 治療脂肪肝最關鍵的還是飲食調養， 減輕自己的體重， 配合藥膳食療效果會更好， 平時要管好自己的嘴。

1、玫瑰蘿蔔湯

材料：白蘿蔔、胡蘿蔔、青蘿蔔等量， 玫瑰花少許。

做法：蘿蔔洗淨， 切成小塊， 加水煮至半熟， 放入玫瑰花少許， 煮熟， 加鹽和味精。 空腹食用， 每日1~2次。

功效：疏肝解鬱、化痰散絡。 適用于肝絡鬱滯較嚴重，

2、蓽茇鯉魚湯

材料：蓽茇5克、鮮鯉魚1000克、川椒15克， 生薑、香菜、料酒、蔥、醋各適量。

做法：把蓽茇、鯉魚、蔥、薑放入鍋內， 加水適量， 武火燒開後用文火燉熬約40分鐘， 加入調料即成。 可單獨食用， 也可佐餐， 吃魚喝湯。

功效：利水、消腫、減肥，

3、玉米須冬葵子赤豆湯

材料：鮮玉米須60克、冬葵子15克、赤小豆100克、白糖適量。

做法：玉米須、冬葵子水煎， 去渣取汁， 加入赤小豆煮熟。 白糖調味， 吃豆飲湯。 每日1劑， 分2次服食。

功效：適用於形肥、苔膩或有水腫的水濕停滯型脂肪肝患者。

4、香菇茶

材料：中等大小幹香菇5只。

做法：將香菇洗淨， 切成細絲狀， 用煮沸的水沖泡， 加蓋燜15分鐘左右即可飲服， 一般可連續沖泡3~5次。 當茶飲， 頻頻飲服。

功效：益氣補虛、降脂護肝。 適合各種類型脂肪肝患者。

5、山楂綠茶

材料：鮮山楂3只、綠茶3克。

做法：將鮮山楂洗淨切片， 敲碎核， 與茶葉同放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜15分鐘左右即可飲服， 一般可沖泡3~5次。 當茶飲， 當天喝完。

功效：消食健胃、解毒降脂。 適合各種類型脂肪肝患者。

6、荷葉粳米粥

材料：按1：5比例準備荷葉與粳米。

做法：荷葉與粳米洗淨加水， 荷葉覆於粳米上， 文火熬成粥， 去荷葉即成。 每日早晚食用。

功效：升清降濁、輕身消脂。