健康食譜

營養五穀豆漿的做法

經常出差沒有時間自己煮飯, 只能下館子打發晚餐, 許多生活在都市中的人, 都沒有時間做飯, 一道簡單易做的菜肴, 是工作者的首選, 營養五穀豆漿這道菜簡單好做, 出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。

1、黃豆, 黑豆, 紅豆, 綠豆, 核桃放一杯

2、用水清洗乾淨, 放適量水泡一晚上

3、倒在碗裡

4、第二天早上把水倒出去, 再把豆子放豆漿機裡, 放標準水量, 把核桃仁放進去

5、啟動濕豆功能

6、聽到滴滴聲就好了, 用過濾網把豆漿過濾到碗裡就可以啦

吃得怎麼樣無疑對一個人的幸福感是有影響的, 營養五穀豆漿的做法簡單, 還能為家人帶來幸福的感覺。