秋冬氣候乾燥 女人護唇有效方法(1)

眼看11月就到了， 就意味著乾燥的天氣也隨之到來。 在秋天我們很容易感受到皮膚乾燥、咽喉乾澀。 在飲食上都知道要滋陰去燥。 但是我們的唇部呢？重視唇部的女性要多留意以下內容。

乾燥脫皮

原因：嘴唇皮膚比較纖薄幼細， 嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。

解決方法：隨身攜帶優質的潤唇膏是十分必要的， 特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想， 能隨時滋潤唇部以防止雙唇乾燥脫皮。 秋天最好還是使用滋潤型唇膏， 雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色， 但對嘴唇傷害要小得多。

口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用， 長期化妝者容易出現脫皮現象， 所以一個星期最好有兩天不化妝， 只抹潤唇膏。

唇紋深

原因：1、遺傳或是天生體質較乾燥。 2、缺水。

解決方法：先天遺傳造成的唇紋深， 真的很難改善， 不妨用彩妝來改善吧！因缺水而唇紋深的女孩， 一定要多喝水以趕走乾燥， 且要多吃水分豐富的水果。 另一個使唇紋深的原因就是唇部失去了彈性， 所以要找空多做點唇部小運動——默念“啊、咿、嗚”， 反復誇張地多念幾次， 提高唇部的彈性。 切記， 喝過水之後給唇部上妝。

嘴唇顏色黯啞

原因：雙唇在經過漫長夏季的暴曬， 容易導致唇色黯淡無光， 經常化妝的女士更要注意， 因為禦妝不徹底， 會導致唇色暗沉和乾燥，

嚴重的還可能染上“口紅病”。

解決方法：注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏， 同時要多喝水， 食用含有豐富維他命的蔬菜和水果， 還可適量服用含有維他命A、B、C藥片， 這些都可改善唇色沉暗。 唇部護理必須使用優質護唇油， 然後再使用口紅， 最好是無色的。

唇周鬆弛

原因：嘴唇是人的臉部表情運用最多的地方， 肌肉收縮比較頻繁， 因此很容易造成肌肉鬆弛的現象。

解決方法：常常練習唇周的緊實運動。 都要確實張大嘴巴來做才會有效果。 重複10~15次。 接著再利用拇指的力量來按壓嘴角， 嘴巴儘量放輕鬆， 施力的力道不需要太重， 重點是要刺激緊實嘴角兩旁的肌肉。

嘴唇乾裂

原因：缺水是嘴唇乾裂的主謀。

解決方法：當唇部出現乾裂時，

可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘， 再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮， 然後抹上潤唇霜， 注意不要立即抹口紅， 這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。 如果唇部皮膚乾裂嚴重， 則要進行唇部的特別護理。 通常可以選擇睡覺前， 在雙唇上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏， 這兩種成分能舒緩乾裂的雙唇。

很多人為了防治唇裂， 會塗些潤唇膏， 這樣不僅能讓紅唇看上去更美， 還避免各種唇部困擾。 但是， 專家指出：亂塗潤唇膏引發過敏性唇炎。 因而建議大家在保養的同時也要注意健康。

秋冬塗潤唇膏“配不攏”容易引起過敏

嘴唇開裂是最最多見的唇紅疾病， 不同品牌的潤唇膏有不同的配方， 而不同的人對潤唇膏的適應性也不一樣。

一旦“配不攏”， 就有可能引起過敏。

還有的用了“三無牌”潤唇膏， 嘴唇發癢， 稍有紅腫， 雖能“挺”過去”， 但天長日久， 嘴唇不但不滋潤， 反而不斷脫皮、開裂， 痛苦不堪， 成為“慢性唇炎”患者。

還有人嘴唇一干， 就用舌頭舔， 結果嘴唇愈舔愈幹， 甚至開裂， 嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”， 發紅發硬， 看上去就像“猴屁股”。

唇炎長期不愈可能“癌變”

專家特別提醒， 發生在嘴唇的口腔粘膜病絕不止此。 由藥物過敏引起的“藥物性口炎”、由放射線引起的“放射性口炎”， 在病毒感染、體內慢性病灶、膠原疾病或惡性腫瘤的背景下， 接觸花粉、魚蝦、藥物， 甚至寒冷、情緒緊張等刺激因素引起的“多形性紅斑”、由多種過敏原引起的“血管神經性水腫”，

以及屬於癌前病變的“盤狀紅斑狼瘡”、扁平苔癬等， 都可能引起嘴唇粘膜的廣泛性糜爛、開裂、出血。

而長期不愈的唇炎， 還有癌變的個例。 因此， 專家建議， 如果發生嘴唇損害， 首先應上醫院請醫生先做個診斷。

保暖靠口罩保濕靠甘油

據專家臨床經驗， 正確的冬季護唇應掌握四大原則：一要保暖避風寒， 二要保濕防乾裂， 三要慎選護膚品， 四要勤洗免污染。

外出戴口罩是最簡便易行的嘴唇保暖法。 而時常用乾淨手指輕輕按摩口唇部位， 以增加嘴唇部血流量， 也不失為一種好辦法。

保持嘴唇濕潤不能迷信潤唇膏。 其實， 最普通的甘油往往能起到良好的保濕作用。 另外， 在冬天還應多喝熱茶。

對於有過敏史的人， 應盡可能避免使用潤唇膏，

而以往曾經安全使用過的護膚用品， 也不要輕易更換。

另外， 進食後嘴唇上的殘留物要及時洗去。

秋冬小貼士：潤唇中藥、食療經驗妙方

一、中藥調治

1.養陰潤燥茶

膨大海2枚， 北沙參3克， 桔梗3克， 烏梅3克， 大棗3枚， 放入保溫杯中， 用沸水沖泡， 浸泡1小時， 可加冰糖少許調味。 具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。 適用於秋燥所致的口唇乾燥、咽喉幹痛等症狀者。

2.百傷口二冬膏

百合、天冬、麥冬各250克。 將3味藥洗淨， 加水文火煎煮2小時， 過濾取汁， 濃縮成膏。 每100克清膏中加煉蜜50克混勻。 每日早、晚各用白開水調服15克。 具有養陰清肺、潤燥止渴之功。 主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇乾裂等症。

3.沙參潤燥湯

沙參、玉竹各20克， 生地15克， 石斛30克， 煎湯， 每日1劑，每日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口幹唇燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。

二、食療調養

1.胡蘿蔔粥

將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。

2.川貝冰糖梨

梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、乾咳等症。

三、外用潤唇膏

熟豬油（熬後油）、蜂蜜各半，拌勻，每日早晚各抹唇部一次。適用口唇乾燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎。

每日1劑，每日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口幹唇燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。

二、食療調養

1.胡蘿蔔粥

將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。

2.川貝冰糖梨

梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、乾咳等症。

三、外用潤唇膏

熟豬油（熬後油）、蜂蜜各半，拌勻，每日早晚各抹唇部一次。適用口唇乾燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎。