濕氣重的症狀 五大信號預示濕氣重

現在的人經常會發現自己的舌苔很厚膩或者是大便不成形， 有的時候還會食欲不佳、精神狀態差， 但是就是找不出什麼原因， 這讓人們非常的煩惱。 那您知道濕氣重的症狀有哪些嗎?您知道如何去除體內濕氣嗎?今天小編就為您介紹一下有關祛濕的食物， 感興趣的朋友們趕快來看看啊。

濕氣重的症狀

經常會聽見人們這樣說“千寒易除， 一濕難去。 濕性黏濁， 如油入面。 ”其實這句話是形容人體內的濕氣過重， 讓人的精神無法提起來， 從而影響人們的生活品質。

中醫認為， 濕是六大致病因素之一，

濕邪如不去除， 可使病情遷延難愈， 如何知道自己體內是否有濕氣， 可從以下五大信號判斷。

信號一 舌苔厚膩

假如您哪一天照鏡子的時候發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，