孩子寫字手抖怎麼治療

寫字是每名學生每天都要做的事情， 可是近來很多家長卻發現， 他們的孩子在沒人關注的情況下寫字寫的特別好， 一旦有人在旁邊關注， 孩子的手就開始抖， 無法寫出漂亮的字體， 這種狀況不免讓家長們擔心起來。 那麼孩子在有人注視的情況下寫字手抖怎麼治療呢?我們一起瞭解一下!

1、生理性手抖

常常是由於精神緊張、恐懼造成的， 另外情緒激動、疼痛、疲勞等狀態下也會造成手抖症狀， 一旦消除了這些原因， 你的手抖也自然而然的消失了， 如果是疼痛、疲勞引起的手抖， 需要休養生息， 平時給手部做按摩調理， 如果是由情緒精神方面問題引起的手抖， 只需調節情緒與精神即可， 具體方法如下。

2、從心理調節

將注意力從關注自身問題轉移到你現在真正要做的事情上， 少關注內心的感覺， 如果發現自己過於在意眼前需要做的事情， 比如考試寫試卷， 這讓你感到緊張不適、手抖臉紅， 不要害怕也不要努力控制手部力量， 放鬆一點反而能達到更好的效果， 不要將它當成一個嚴重的問題來對待， 如果因情緒緊張或者恐懼造成手抖寫字不好， 也不要太擔心， 接受它， 才能慢慢的掌握它， 一開始寫字手抖，

3、病理性手抖

病理造成的手抖被醫學界叫作“震顫”， 分為靜止性手抖和運動性手抖， 引起病理性手抖的常見病因有， 上肢神經損傷或者由上肢神經疾病導致、腦組織產生病變或者疾病、藥物中毒性手抖，