可以對抗皮膚過敏的食物

有的女人皮膚很容易過敏， 有的時候是因為臉部過於油膩， 有的時候則是使用了不適合的護膚或者化妝品， 所以日常的護理就非常的重要， 其實食物是非常的強大的， 只要爭取的食用， 居然還能夠幫你對抗皮膚過敏， 你一想不知道吧?還等什麼， 趕緊接著看吧。

1、蘋果

美國流傳一種說法：“每頓飯吃一個蘋果， 就不用請醫生”。 此話雖然有些誇張， 但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見一斑。 又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收， 所以夏天當皮膚過敏的時候， 我們可以通過自製面膜讓緩解皮膚過敏。 將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁， 敷於臉部， 15分鐘—20分鐘後 取下。 蘋果有收斂、爽膚的作用， 常用可使皮膚細滑、面斑減輕。 適合中性皮膚。

2、荔枝

荔枝含維生素A、B1、C， 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，

3、檸檬

堪稱美容“多面手”。 檸檬含維生素C及果酸， 它的精油具有抗菌作用， 可以軟化及清潔皮膚， 並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

4、獼猴桃

把一個獼猴桃去皮之後榨成汁， 敷在臉上， 大概半個小時左右幹了之後就可以取下來， 把臉洗乾淨即可， 獼猴桃中含有大量的維生素C， 這是這是形成膠原蛋白非常重要的元素， 而大家都知道膠原蛋白對保養肌膚、防止老化起重要作用， 是抗皺的美容佳品。 適合各種類型的皮膚。

5. 洋蔥和大蒜。

含有抗炎化合物， 可防過敏症的發病。

6、杏桃

有鎮定功效。 杏桃的果核中能提煉出一種油， 這種成分可以鎮定神經，

7.豆漿

過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少， 若能增加血液中的游離氨基酸， 過敏症的發病率將大大降低。 豆漿中這種物質含量最豐富， 過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

以上提到的這些都是可以對抗皮膚過敏的食物， 這些都是天然的皮膚保健品呢?一定不會給你的身體帶來傷害， 為什麼不趕緊試一試呢?