專家教你7個方法在家治過敏

春夏之交正是哮喘等過敏症的多發季節。 美國知名網站刊出了美國紐約整體療法專家文森特·佩德雷博士總結的治療季節性過敏的自然秘方。

1．皮膚過敏冰鎮緩解。 冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩， 只需一張紙膜沾濕清水後， 在冰箱中冷藏一段時間， 再把紙膜打開覆蓋在臉上。 臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

2．喝蜂蜜防過敏。 喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。 在過敏季節來臨之前幾周或幾個月， 每天喝勺蜂蜜。 最好選擇當地產蜂蜜。

3．補充維生素。 維生素C是強抗氧化劑， 也是重要的肥大細胞穩定劑。

4．飲用蕁麻葉茶。 蕁麻有刺激性， 但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。 飲用之前， 將蕁麻葉浸泡10—15分鐘， 防過敏藥效更好。

5．淡鹽水洗鼻子。 用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物， 進而減少或緩解過敏症狀。

6．精油蒸汽熏吸法。 平底鍋加水燒開， 關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。 再用一塊大毛巾蓋住臉部， 對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。

7．喝優酪乳。 乳酸菌能增強人體抵抗力， 一定程度上能緩解過敏症狀。 花粉過敏症的人要每天喝優酪乳。