睡覺流口水 或是身體在報警

睡覺時鼾聲如雷、口水橫流、夢話不斷……這些看似熟睡的表現， 恰恰有可能是身體發出的危險警報。 《生命時報》總結出幾個常見的睡眠壞習慣， 它們往往預示了身體不適。

流口水

這可能是腸胃功能虛弱， 水分積存在胃和腸裡， 導致唾液過多從嘴裡溢出。 此外， 口腔炎症也會促進唾液分泌， 導致流口水;面部受涼或感冒後， 可能會出現睡覺流口水的情況， 這類患者同時伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀， 應及早治療。

如果睡著後流口水， 且伴有晨起後口角歪斜或頭痛等症狀， 則意味著中風的可能性較大，

打呼嚕

如果床墊軟硬適中， 枕頭高度為10~12釐米， 側臥睡仍然打呼嚕的人就要注意了， 這可能提示著你超重或氣管狹窄。 需要注意的是， 如果打著打著就不喘氣了， 一晚反復超過30次， 或是每次睡醒都不解乏、白天犯困， 就可能是睡眠呼吸暫停綜合征， 需要儘快治療。

說夢話

人成年後說夢話就會減少， 偶爾說夢話並不需要擔心， 可考慮是否為發高燒或使用抗抑鬱藥等引起。 但如果說夢話過於頻繁， 導致白天疲倦乏力、精神萎靡不振， 就可能預示著人的精神壓力過大， 情緒需要發洩。

半睜眼

睡覺時上下眼瞼之間有縫隙，