用番茄洗臉
要說蔬菜水果中誰富含維生素C， 那應該當屬番茄了。 愛美的女性喜歡在早上或者晚上搭配營養餐食用番茄， 還會起到潤腸通便、美容養顏的功效。 而且用番茄洗臉， 番茄中富含的氨基酸等物質會幫助臉部清潔衛生， 洗去毛孔中堵塞的油脂污垢。 番茄洗臉還有其他很多功效， 我們來瞭解一下。
番茄怎樣吃美容
第一：每天早上起來的時候空腹生吃番茄， 也可以在晚飯結束之後吃一個番茄;
第二：這種方法其實就是洗臉， 每天早晚清洗乾淨臉頰之後， 直接在臉上塗抹上一層番茄汁， 大約二十分鐘之後清洗乾淨就可以了。
第三：這種方法其實就是在洗臉水之中加入大約二十滴的番茄汁， 攪拌均勻之後進行洗臉， 這樣能夠有效的令我們的臉部保持在一定的酸性上面， 能夠有效的緩解肥皂等等鹼性物質對於皮膚的傷害。
第四：烹飪之後食用
番茄具有很高的使用價值， 並且還能夠烹飪出許多味美的食物， 常見的一種就是番茄炒蛋。 相比於直接生吃番茄， 很多人更喜歡煮熟之後的味道。 煮熟之後的番茄服用之後能夠有效的增加血液之中番茄紅素等等抗氧化劑的數量。 這主要就是由於高溫烹飪的過程中會破壞番茄細胞的細胞壁， 這樣就增加了大量抗氧化劑的釋放， 所以說， 番茄炒蛋比直接服用番茄更加的營養。
具體的營養價值如下：
1、番茄之中含有風度的維生素B、維生素C、維生素P以及胡蘿蔔， 其中所含有的大量物質特別是維生素具有很好的潤膚以及降壓的作用， 還能夠對我們的血管起到很好的保護。
2、番茄之中所含有的番茄紅素對於心血管具有很好的保護作用，
3、番茄之中含有大量的維生素C， 這種物質在進入我們身體之後具有很好的降低血壓以及促進消化的作用， 對於治療高血壓以及腎臟疾病有著很好的效果。
4、番茄之中含有一種叫做尼克酸的物質， 能夠以有效的維持體內胃酸的正常分泌， 並且還能夠促進紅血球的形成， 能夠有效的保持血管壁具有彈性， 同時還能夠令我們的肌膚變得更加的有彈性。
5、番茄紅素具有很好的抗氧化能力， 能夠有效的清除身體之中的自由基， 對於細胞以及去氧核糖核酸具有很好的保護作用， 能夠有效的預防以及組織細胞出現癌變的可能。
番茄7個不為人知的美容功效
一、收縮粗大的毛孔
在一個小碗裡， 混合攪勻一湯匙新鮮番茄汁和兩滴檸檬汁製成毛孔收縮水， 用棉簽浸泡在混合物裡， 以打圈的方式均勻塗抹臉部。 十分鐘後， 用冷水洗淨臉部即可。
二、治療粉刺及去除黑頭
番茄的酸性強大到足以清除粉刺和瑕疵。 方法很簡單：用番茄的果肉敷在長痘痘的地方30分鐘， 然後洗淨。 每天敷一次， 堅持兩周時間， 你會看到痘痘和瑕疵明顯減少了。
三、控油
直接用番茄果肉敷臉， 還可以減少臉上的油光。 番茄中的維生素C和A以及氨基酸具有控油功效。 記住敷完臉後要立即塗上保濕面霜。
四、淨化和提亮皮膚
混合攪拌一個番茄和一個鱷梨製成面膜， 塗在皮膚上， 靜待15到20分鐘(小提示：番茄酸性高， 皮膚可能產生刺痛或燃燒感，
五、為皮膚增添光澤
想讓皮膚在短短15分鐘內煥發健康光澤?只要你手裡有一杯番茄汁就可以辦到。 方法是在番茄汁裡加入蜂蜜， 直到汁水變成厚漿。 把混合物塗抹在臉上當作面膜， 靜待15到20分鐘後洗淨， 你的皮膚就會瞬間提升一個亮度。
六、潤澤幹性頭髮， 舒緩頭皮發癢
番茄汁也能當護髮素來用。 洗完頭髮後， 把番茄汁擦塗在頭髮裡和頭皮上， 靜待5分鐘然後用冷水沖淨。 它不僅能清除頭皮積垢， 還滋潤發幹的頭皮。
七、曬傷修復
被陽光曬傷? 在廚房裡就可以解決。 優酪乳和番茄攪拌在一起然後塗在臉上，就可以有效鎮靜和修復皮膚。
用番茄祛斑的方法：
選用新鮮的番茄，將番茄榨汁，最好用手動榨汁機，將渣濾掉，也可以先將番茄捏軟，然後慢慢的將汁擠出來，放在碗裡或者什麼容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然後將面膜紙泡在果汁中，一面塗滿番茄的汁和肉，另一面只是被汁泡過，然後用沒有塗番茄的一面敷臉，敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢，堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。
優酪乳和番茄攪拌在一起然後塗在臉上，就可以有效鎮靜和修復皮膚。
用番茄祛斑的方法：
選用新鮮的番茄，將番茄榨汁，最好用手動榨汁機，將渣濾掉，也可以先將番茄捏軟，然後慢慢的將汁擠出來，放在碗裡或者什麼容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然後將面膜紙泡在果汁中，一面塗滿番茄的汁和肉，另一面只是被汁泡過，然後用沒有塗番茄的一面敷臉，敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢，堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。
