飯後半小時胃痛怎麼辦呢

現代社會是個快節奏的社會， 就連人們平時吃飯的速度， 也跟著快了起來， 而吃飯過快， 是會加重胃部的負擔， 給我們脆弱的胃部帶來不適的， 有許多人大概都會在飯後半小時胃痛， 那麼， 我們今天就在瞭解一下， 飯後半小時胃痛怎麼辦呢。

凡以胃脘部經常發生疼痛為主的病證， 稱為胃疼。 飯後胃疼是一種非特異性症狀， 有可能會是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。 還有上腹疼不一定是胃， 也有可能是肝、膈等。

所以要辨別清楚飯後胃疼性質、疼痛部位、疼痛誘因、其他症狀， 有無噁心、嘔吐、噯氣， 有無嘔血， 便血等。

飯後胃疼怎麼辦？

飯後胃疼如果真的是胃病， 最好是食療， 藥物只是輔助性的， 不能根治， 只能應急。 平日飲食， 注意辛、辣、過硬、生、冷、難消化的和醫生建議儘量不吃的食物， 都不要過量的吃， 還有一些不在禁忌食品中的東西， 譬如說：水。 雖然它在理論上不會造成胃疼，

但是飯前和飯後半小時內飲水的話， 將會加大胃的負擔， 增加胃疼的機率。

另外， 切忌暴飲暴食， 少喝酒， 三餐適時適量， 早餐別吃太多， 晚上不要吃飽了馬上就躺下， 減少不必要的應酬， 注意保暖。

胃部疾病的嚴重程度與其症狀不一定成正比， 況且症狀並不特異。 因此， 一旦有任何胃部不適都需要到正規機構進行檢查， 切不可因為症狀輕微而掉以輕心。

胃部不適是亞健康人群的常見疾病， 民眾體檢中心針對亞健康人群， 由老教授協會專家制定了亞健康體檢套餐， 可排查由於亞健康狀況引起的多種疾病。

一般來說胃痛多伴有其他症狀， 如噁心、嘔吐、反酸、噯氣、大便不調等。 可根據伴隨症狀來分析胃痛的原因。

餐後上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。 另外， 引起飯後胃痛的原因也可能和平時的生活習慣有關， 注意自生的生活規律， 養成良好的飲食習慣， 對改善飯後胃痛是有幫助的。

端正飲食、生活習慣。 如果果真是胃病， 在治療的同時更要注意端莊自己的飲食、生活習慣， 儘量不要吸煙飲酒、吃酸辣食物， 最好做到少吃多餐， 飯前飯後半小時不飲水等。

食物以軟、松為主， 一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃， 因為這些東西最難消化。 湯最好飯前喝， 飯後喝也會增加消化困難。 入睡前兩三個小時都最好不要吃東西， 否則容易影響入睡， 如果覺得肚子空可以多喝水。

好了， 那麼今天， 關於飯後半小時胃痛的問題， 我們就瞭解到這裡，

胃部隱隱作痛的滋味兒絕對是不好受的， 這樣也就要求我們在平時時， 就要好好的保護我們脆弱的胃部， 養成良好的飲食習慣， 不要為了貪圖一時的快， 而給我們的胃部更添負擔， 這也是為了我們的健康著想的啊！大家可一定要注意！