秋乏常犯困還有可能是血脂高

俗話說“春困秋乏”， 一些人認為， 秋季犯困是季節因素， 或是最近沒休息好。 其實， 常犯困可能是血脂升高的信號。

犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致， 除了肥胖、肺功能不全、過度疲勞、服用鎮靜或抗過敏藥、睡眠不佳等， 還與血脂有關。 高血脂的人， 體內血液流動相對緩慢， 影響紅細胞的攜氧能力， 而且高血脂會在體內動脈形成粥樣硬化斑塊， 造成血管管腔狹窄， 導致大腦缺血缺氧。

如果存在高血脂家族史、肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤， 已有冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性腎臟病， 長期大量飲酒， 攝入高脂、高糖飲食等危險因素， 或是中老年、絕經後女性， 經常犯困應儘早去醫院檢查血脂。 沒有其他明顯異常的普通人， 建議每兩年查一次血脂;40歲以上的人最好每年查一次;高危人群和高血脂患者需聽從醫生指導， 定期複查。

發現血脂升高， 首先要改善生活方式，