健康減肥

拉肚子減肥的壞處,趕緊看看!

對於肥胖的人來說, 都想要拼命的減肥, 往往會為了減肥而不擇手段, 然而減肥的前提應該是不傷害身體, 然而許多肥胖患者, 為了見效快都會通過拉肚子, 從而達到迅速瘦身的效果, 無疑, 這對身體是有害的, 並且可能出現反彈的現象使得身體更加肥胖, 下面就來說明一下通過拉肚子減肥的壞處。

腹瀉減肥危害多

人正常大便每天一次, 若一天多次大便, 產生腹瀉, 減輕了體重, 就認為是減了肥, 甚至認為減肥必須要腹瀉, 實在是大錯特錯。

其一、擾亂生理

腹瀉減肥擾亂了人的生理狀態, 使人體內重要的體液、無機鹽、水分隨時丟失、危害身體健康。

其二、導致營養不良

腹瀉會造成腹痛、噁心、嘔吐, 長期腹瀉會引起電解質紊亂, 無機鹽缺乏及營養不良、脫水等嚴重後果。

其三、反彈

腹瀉減肥主要減的是水分, 一旦停藥, 體重會馬上反彈。

其四、副作用

腹瀉減肥品一般都有大黃等瀉藥, 其副作用大。