拉肚子減肥的壞處,趕緊看看!
對於肥胖的人來說, 都想要拼命的減肥, 往往會為了減肥而不擇手段, 然而減肥的前提應該是不傷害身體, 然而許多肥胖患者, 為了見效快都會通過拉肚子, 從而達到迅速瘦身的效果, 無疑, 這對身體是有害的, 並且可能出現反彈的現象使得身體更加肥胖, 下面就來說明一下通過拉肚子減肥的壞處。
腹瀉減肥危害多
人正常大便每天一次, 若一天多次大便, 產生腹瀉, 減輕了體重, 就認為是減了肥, 甚至認為減肥必須要腹瀉, 實在是大錯特錯。
其一、擾亂生理
腹瀉減肥擾亂了人的生理狀態, 使人體內重要的體液、無機鹽、水分隨時丟失、危害身體健康。
其二、導致營養不良
腹瀉會造成腹痛、噁心、嘔吐, 長期腹瀉會引起電解質紊亂, 無機鹽缺乏及營養不良、脫水等嚴重後果。
其三、反彈
腹瀉減肥主要減的是水分, 一旦停藥, 體重會馬上反彈。
其四、副作用
腹瀉減肥品一般都有大黃等瀉藥, 其副作用大。