牙齦潰爛怎么辦

牙齒的健康關系到身體的健康， 牙齒好吃東西才能嚼碎， 嚼碎的食物才能被人體更好的吸收， 如果牙齒出現問題咀嚼不好那么人體對食物的吸收不好， 這樣人體容易出現消化不良， 容易出現營養不良等問題， 牙齦潰爛會影響牙齒健康。 牙齦潰爛怎么辦？接下來我們來看看吧。

一.牙齦潰爛怎么辦？

牙齦潰爛是比較常見的一種臨床表現， 有多種疾病都可能會引起， 比較常見的是口腔潰瘍。 口腔潰瘍是一種黏膜感染性疾病， 病因復雜， 可以通過局部噴西瓜霜和開喉劍噴劑來進行治療， 一般兩周左右就會愈合。 另外， 當牙齒牙根發炎， 引起根尖周炎、化膿、牙齦腫脹的時候也會出現牙齦潰爛， 這種情況需要對牙齒進行根管治療。 此外， 一些口腔內黏膜疾病， 比如單純皰疹病毒感染所引起的口腔皰疹， 或者扁平苔蘚、白斑等都可能會引起牙齦潰爛，

二.吃什么對牙齦好？

1、芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。 如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱， 容易罹患疾病， 出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

2、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值， 避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，

3、芹菜

纖維粗就像掃把， 掃掉牙齒上的部分食物殘渣， 另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液， 平衡口腔內的酸堿值， 達到自然的抗菌效果。

4、香菇

所含的香菇多醣等物質可以防止制造牙菌斑。

5、洋蔥

洋蔥里的硫化合物

6、薄荷檸檬水

薄荷葉里含有單帖烯類化合物， 可經由血液循環到達肺部， 在呼吸時感覺氣味清新。

7、綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合， 具有抗酸防蛀牙的效果， 同時可除去難聞口氣。

8、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤， 刺激分泌唾液。 吃完東西后喝水， 順道帶走殘留口中的食物殘渣， 不讓細菌得到養分，

三.注意事項

平時保持口腔衛生， 不吃辣椒刺激容易上火的食物， 多喝溫開水。