鞏新亮胸大屁股翹 減肥秘訣大公開

鞏新亮減肥瘦身方法一、合理的飲食+適當的運動

鞏新亮坦言， 處在青春期的女孩子想胸部發育得更好更完美， 需要合理的飲食+適當的運動。

在飲食方面， 不妨多吃一些富含維生素E以及有利於激素分泌的食物， 比如捲心菜、葵花籽油、花菜、玉米油等， 還可以多吃一些粗糧、豆類、牛乳等， 以獲得維生素B族。

在運動方面， 無論是減肥還是豐胸， 都需要進行一些運動鍛煉， 可以經常性地進行一些擴胸運動， 或者有空的時候去遊游泳， 這樣對於健美胸部是非常有利的。 同樣這些方法也是非常健康的。

鞏新亮減肥瘦身方法二、茶療保養

鞏新亮也坦言， 除了以上的方法之外， 她還在平時的時候通過茶療保養， 在她認為“茶療這種中國傳統方式應當是每個愛美女性不可忽略的一點， 正是這樣一種茶療新時尚， 為那些迷茫瘦身保養的女孩更加有活力， 讓美麗的女人更加傲人！”

鞏新亮減肥瘦身方法特別推薦：苦瓜滑蛋

材料：苦瓜1條， 雞蛋2個。 鹽、昧精各適量。

做法：

1.苦瓜剖開， 去籽， 切成片， 用鹽醃5分鐘。

2.擠去汁水， 打入2個雞蛋， 加味精攪散， 下鍋炒熟即好。

想要擁有迷人的身體曲線並不是一件很困難的事情， 皇天不負有心人， 只要自己堅持自己的減肥瘦身決心， 再使用一些健康有效的方法， 這樣減掉身上難看脂肪， 同時也不減胸， 使得身體的曲線更美。