小滿是什麼意思？

我國古代將一年分為很多節氣， 小滿就是其中之一， 經常聽一些長輩說起小滿， 但年輕人並不具體瞭解小滿是什麼意思， 總是表現出一臉的茫然， 因為工作和學習都比較忙， 壓力比較大， 所以也一直沒有時間去弄懂小滿這個節氣。 那麼， 小滿究竟是什麼意思呢?小滿那天是否需要吃一些特殊的食物呢?下面我們來看看詳細的介紹。

小滿是什麼意思?

小滿這個節氣是我國古代人的劃分， 所以現代人很多都不知道小滿是什麼意思?也不知道它的寓意是什麼， 為了更加深入的瞭解我國傳統文化和習俗， 我們不妨來瞭解小滿這個節氣， 小滿之後天氣必然有所變化， 我們的飲食和生活起居也該隨之改變。

小滿是二十四節氣之一， 夏季的第二個節氣。 其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿， 但還未成熟， 只是小滿， 還未大滿。 每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時為小滿。

我國古代將小滿分為三候："一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。 "是說小滿節氣中， 苦菜已經枝葉繁茂;而喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死;此時麥子開始成熟。

小滿節氣吃什麼呢?

小滿期間， 氣溫升高， 天氣開始炎熱。 這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”， 濕是指外界環境的濕度大。 同氣溫一樣， 濕度也是影響人體舒適感的重要因素。 中國傳統的中醫認為濕為陰邪， 容易阻遏氣機， 影響體內氣的運行。 所以為了預防濕邪致病， 我們可有意識去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物。 健康飲食， 方能快樂生活!

洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，

玉米：玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效， 適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。

冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效， 適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效， 適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。

鯽魚：有健脾利濕的功效， 適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

苡仁：有利水滲濕、健脾止瀉等功效， 適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病症。

扁豆：具有健脾和中， 消暑化濕等功效， 適用於暑濕吐瀉， 脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

水芹：有清熱利水的功效， 適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效， 適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

鮑魚：具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效，

通過本文對小滿的詳細介紹， 相信大家已經明白了小滿是什麼意思， 小滿之後， 氣候變化很大， 所以人們在飲食上也應該注意， 多食一些對身體健康幫助很大的食物， 當然也要注意營養均衡， 不能偏食， 此外， 也要注意不要感染了病菌等。