健康食療

盤點:2種簡單易學的五紅湯做法

五紅湯的做法一

材料:1紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量, 紅糖一勺。

做法:1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨;

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋,

浸泡半個小時;

3、加入紅糖攪拌均勻;

4、大火燒開, 改為小火, 煮一個小時。

五紅湯的做法二

材料:20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法:放在一起加水煮。 開鍋後轉小火, 燉20分鐘。 可以每天喝一到二次。

五紅湯的功效與作用

補氣養血抗癌

此湯中, 紅棗養脾補益氣血;枸杞補腎益精,

養肝明目, 補血安神, 生津止渴, 潤肺止咳。 治肝腎陰虧, 腰膝酸軟, 頭暈, 目眩, 目昏多淚, 虛勞咳嗽, 消渴, 遺精;花生連紅衣一起與紅棗配合使用, 既可補虛, 又能止血, 提升血小板, 但血脂粘稠者不宜多加;紅豆被李時珍稱為“心之穀”, 赤入心, 形似腎, 可清心養神, 健脾益腎;紅糖性溫、味甘、入脾, 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用, 能漸複正氣, 提高機體免疫力, 並有助改善貧血, 提升白細胞數量。

減輕化療副反應

如果患者伴噁心、嘔吐等化療後的副反應, 還建議在五紅湯裡加入生薑, 因為生薑是“嘔家聖藥”, 可以明顯減輕嘔吐的反應;如果化療後脾虛氣虛, 還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣。

可見, 中醫中藥對減輕化療的副作用大有可為。 五紅湯簡單方便, 安全可靠, 所以作為食療已經在臨床上廣泛應用。 由於口感偏甜, 比中藥好喝, 所以大多數患者都能接受長期飲用。

文中小編已經給大家整理了2種五紅湯的做法, 此外, 小編還給大家介紹了喝五紅湯的功效與作用, 喜歡喝五紅湯的你可千萬不要錯過它了。