肩胛骨下方疼痛怎麼辦
最近總是聽說別人的後背肩胛骨疼痛， 我自己後背肩胛骨不疼， 所以我又就不怎麼瞭解後背肩胛骨疼痛時有多痛苦， 但是我知道後背肩胛骨疼痛時一定很痛苦吧， 就自己在網上找一些關於治療後背肩胛骨疼痛的辦法， 以及為什麼後背肩胛骨會痛的原因。
後背肩胛骨疼痛的原因有很多， 肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由於臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛.頸椎問題也可能導致背痛. 後背肩胛骨疼痛可能是頸椎疾病， 胰腺疾病等。
要是想醫治的話就要到醫院做個全面體檢， 我想不會有人不想醫治的吧， 除非他是受虐狂。 後背肩胛骨疼痛， 如果不好好醫治就會讓病痛影響正常生活， 給自己和家人帶來很多不方便。 在生活中， 因為腰背肌肉勞損所導致的勞腰背痛的治療方法不外乎熱敷、藥療、針灸、理療或拔火罐等，
其實我們也可以做些事情來預防一下的， 列如：加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯後仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,並可結合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.
我們平時在生活裡一定要保持正確的姿勢還要加強運動鍛煉， 這樣就可以輕鬆的防治腰疼了。 為了我們的身體健康， 為了我們的家人， 我們一定要保持良好的行為習慣， 既是對自己有益處， 也是對身邊人的負責。
