紅糖姜湯什麼時候喝最好？紅糖姜湯的功效與作用

人們常說喝紅糖姜水好， 能夠治療百病。 並且對於養生來說， 好處也是比較多的， 而在什麼時間段喝它才會更加的有效果呢?紅糖姜湯有什麼功效呢？

早上喝紅糖姜湯好

服用紅糖生薑水最好的時間段應該是在早上， 因此時人體中的陽氣開始上升， 如此時喝它能夠有提升陽氣、健脾暖胃的功效。

相對於早上而言， 親們在晚上的時候最好不要服用它， 紅糖生薑水性質溫熱， 而人在晚上的時候陽氣內收， 如此時喝它， 會擾亂身體種陰陽平衡， 甚至還會造成上火。

因此親們在每天早上九點左右的時候，

就可以給自己倒杯紅糖生薑水喝， 有益身體健康， 而且還能夠讓你一整天都元氣十足。

紅糖姜湯的功效與作用

驅寒除濕

從古到今， 醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。 很多人都用生薑來養生。 主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。 而生薑驅寒除濕的功效是非常好的， 況且又沒有任何副作用。

防治風寒感冒

紅糖姜水能夠防治風寒感冒， 效果非常好， 如果你感到不適， 可以多喝紅糖姜水(一般感冒是由受涼， 寒氣引起的)， 風熱感冒不適合。 生薑是一種日常調料， 又可以入藥。 它藥性辛溫， 能發汗解表， 祛風散寒， 作用緩和， 適用於風寒感冒輕症。 如果在冬天受了風寒， 喝一碗熱姜湯，

或配紅糖熬成薑糖水， 令患者微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 中醫認為， 辛溫之物有發散的特性， 當外來的邪氣還有肌表， 辛散發汗， 則表邪容易隨汗而出， 病也就會隨之而解。

預防流感

中醫認為“正氣存內， 邪不可幹”， 指在疾病發生過程中， 人體自身抗病能力至關重要。

暖宮， 治痛經

現代女性由於飲食和生活習慣的問題， 常常都會有宮寒的症狀， 因此， 可以多喝紅糖姜水。 紅糖姜水可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕。 這個效果是非常好的。 紅糖姜水改善痛經的效果很好。 注意：平常就要多喝喝， 不要等痛的時候才喝哦。

姜切成片或絲， 與紅糖和水一起煮， 水開後再煮10分鐘左右， 作用是治感冒和暖胃， 同時還可以退燒，

並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。 最好再生吃幾片薑。

去除胃寒， 暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病， 一般胃寒可以喝紅糖姜水， 效果非常好。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣， 還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯， 生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品， 可以調理好胃寒的病症， 恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質性病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。

助減肥、防暈車

外出旅遊是我們生活中不可缺少的活動， 要是暈車的話， 可以備用紅糖姜水哦。 紅糖姜水具有預防暈車， 減肥的作用。

生薑不僅是調味品， 還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀哦。