冬季補水養生篇

對於在中國很大部分的朋友們來說， 冬季是四季中最乾燥的季節了， 尤其是在風比較大的地方， 朋友們的皮膚是非常的乾燥的， 因此補水就非常重要了， 但是對於要健康養生的補水的方法很多朋友們並不瞭解， 對皮膚表面的補水來說並不是拍上爽膚水就可以結束的， 經過一些外部手段的輔助之後， 朋友們對於皮膚表面的補水會有更好的效果， 所以今天要給朋友們介紹的養生就是關於正確補水的方法， 使得朋友們的皮膚表面更加濕潤！

其實在冬天的時候單純的拍水已經不能滿足朋友們皮膚的需求了， 因此對於朋友們來說最好就是補充水乳， 因為水乳裝除了有水之外還有一定成分的乳液可以幫助朋友們起到保濕的效果， 所以朋友們最好是能夠選擇有保濕成分的水乳液， 朋友們輕輕的將水乳液拍打在臉部讓水乳液慢慢的滲入到肌膚中！

但經過一天的忙碌之後朋友們回到家中也不能忘記保濕， 這個時候化妝水就起到了很重要的作用了， 朋友們可以將化妝水蘸在棉簽上， 然後用棉簽輕輕地擦拭皮膚表面乾燥脫落的表皮， 對於緩解朋友們皮膚的脫皮是有很大的功效的，

最後就是朋友們也可以從內部調理來鎖住這些水分， 在平時的時候朋友們多攝入一些維生素c也是可以鎖住水分， 朋友們可以多選擇食用一些水果以及維生素片都是可以的，