這么做是在“找病”！有幾個部位凍不得

如今有許多愛美又很時髦的男孩女孩， 喜歡穿長褲卷起褲腿， 也喜歡穿短襪， 把腳腕露出來。 實際上從醫學角度來說， 踝關節是人體比較脆弱的部位， 腳的表皮下脂肪層比較薄， 不具保溫性， 如果不注意踝關節的保暖， 在濕冷的天氣， 很容易引發風濕關節炎等疾病。

露腳踝易得踝部關節炎
許多少女， 上身外套、羽絨服， 下身配九分褲， 有時明明是長褲， 還得卷起褲管， 露出一截腳踝， “露腳踝”已成為今冬的流行時尚。
如今許多年輕人認為卷起褲腿或穿短襪露出白皙纖細的腳腕是一種時尚。 但是在醫生看來， 這種看起來時髦的服裝， 最容易誘發踝關節炎。
踝部分布有淋巴管、血管、神經等近十個重要組織， 被認為是人體的第二心臟， 如果頻繁地將踝部露出來， 不僅會引發踝部關節炎， 還會使人因抵抗疾病而患感冒。
頭頸部：濕發及時吹干

許多婦女的頭發都很長，

冬天頭發不容易干， 如果不及時吹干， 頭部受寒很容易引起頭痛， 特別是在經期前或經期前。 出門在外圍圍巾不僅僅是裝飾品， 更是護頸。 頸大椎最怕風寒。 若大椎受寒， 背寒加重， 則可致陽氣受損。

腰腹：忌穿低腰短褲
臍部是最薄的地方， 極易受寒氣侵襲， 是神闕， 即神門。 一感到寒冷就會立即“鬧情緒”。 露臍裝及低腰褲， 腰腹易受寒氣侵襲， 造成氣血不通， 不通則痛， 導致痛經、月經不調等婦科病。
膝關節：防止老寒腿
許多年輕女性喜歡穿短裙， 長期暴露在膝關節處的寒冷環境， 會造成血液循環不暢， 導致老寒腿， 出現腿部酸麻脹痛及沉重感。
腳：在家穿長襪

寒氣自腳下而生， 若腳冷， 易引起寒邪侵入人體， 使人體抵抗力下降， 疾病可乘虛而入。 女人在家里穿拖鞋最好穿襪子。 若不慎受寒， 可用艾葉泡腳， 喝紅糖姜湯， 或用熱水袋熱敷等， 剛受寒時使用效果好， 務必及時。