寡人的健康糾結第59期：小兒盜汗怎麼辦？

夏天就要有夏天的樣子， 不出汗的話， 就是夏天的失職。 不過， 夏天的職責是負責鄉親們白天出些汗， 如若晚上睡了還是不停滴出汗的話，

那就是鄉親們自身的系統失職了。 白天活動活動導致的出汗， 叫自汗；晚上不動的情況下， 還是不停地冒汗的話， 就叫盜汗了。 成人盜汗多是腎陰不足的陰虛性出汗， 兒童喃， 就不一樣了。 這一期， 我們就來糾結一下， 小兒盜汗該怎麼辦。

第五十九期

小兒盜汗怎麼辦？

本期話題：小兒盜汗怎麼辦？

本期出場人物：月小牙——2.5歲， 寡人姐姐的女兒

寡人的健康糾結：

上週末回家的時候， 又把姐姐也喊回去了， 當然主要是為了參觀參觀多日未見的月小牙同學。 許是好久沒見了， 那天晚上月小牙同學愣是要跟寡人睡一張床。 哪知， 半夜的時候， 月小牙出了滿身的汗， 濕漉漉的， 真跟從水裡撈出來的一樣。 是以， 寡人覺著， 解決孩子盜汗的問題需要提上日程了。

消食化積：

徐文兵曰， 大多數小兒盜汗都是消化系統出了問題， 是由於食火太大、飯吃得太飽、食材性質太熱造成的。 除了盜汗， 還常常伴有手腳心很燙、嘴裡有異味、嗓子經常紅腫、扁桃體腫大等症狀。

因此， 碰到這種小兒盜汗的情況， 通常從消食化積的角度來調理。 一般， 心火旺的孩子吃飯的速度比較快， 因此對這類孩子要控制飲食的節奏和數量。 如果偏愛肉食， 不愛吃蔬菜， 則應該引導孩子吃蔬菜。 一般而言， 孩子3歲前如果能培養成良好的習慣， 嘗試著吃多種食物的話， 以後偏食的可能性就很小。 如果習慣不好改變的話， 可以去藥店買些炒神曲、炒大麥芽和炒山楂， 一塊兒煮水， 給孩子喝。 再簡單的方法就是讓孩子吃些雞內金。

如果腸胃蠕動起來了， 消化系統好了， 那盜汗的問題也就會解決。

推拿法：

中裡巴人有一套推拿法， 專門用來解決小兒盜汗問題的。 當然， 這個方法可能看著很麻煩， 做起來可能也不簡單， 但是如果父母一時的麻煩能帶來孩子身體的健康， 也是件能令廣大父母欣慰的事兒。 具體方法如下：

補肺經200次， 在孩子的無名指面順時針方向旋轉推動；

瀉心經200次， 心經在孩子的中指末節面， 由中指端詳手掌方向直線推動；

補腎經200次， 在孩子的小指面順時針方向旋轉推動；

補脾經200次， 在孩子的大拇指面順時針方向旋轉推動；

推六腑200次， 六腑在孩子前臂陰面靠小指那條線， 父母用大拇指面或食中指面自肘推向腕部；

揉湧泉300次， 湧泉穴在孩子腳底板的前三分之一凹陷處；

捏脊5遍。

這一套方法下來， 一般當晚就能見到效果， 但是要徹底治好， 也要多堅持堅持， 症狀越嚴重， 需要堅持的時間越久。 可以把這個推拿的過程當成一種親子遊戲， 不但可以給孩子健康， 還可以促進與孩子的感情。

食療法：

有一個好用的食療方子：山藥10g， 百合10g， 浮小麥6g， 大棗6g， 加水共煎， 取汁， 每日分三次飲。 這個方子主要是用來養陰的， 過一段時間， 孩子就不再出汗， 睡得安穩了。 需要提醒的是， 盜汗的孩子平時應多吃高蛋白和蔬菜類食物， 不要吃辛辣刺激生冷的食物。

肚臍填藥：

有些孩子感冒後輸液治療， 症狀消失了， 卻會出現夜晚盜汗的情況。 如果比較輕微，

可以用五倍子一味磨粉， 臨睡前在肚臍裡填一點， 用透氣膠布固定， 早晨拿掉， 兩三次可愈。

寡人糾結的結果：

如果實在不願意嘗試這些方子， 寡人建議鄉親們去找個中醫給孩子調理一下， 反正， 總那麼盜著汗， 實在是有損孩子健康。