補血吃什麼好_雞蛋阿膠湯

雞蛋阿膠湯是一款有著很好補血養顏作用的養生保健湯， 經常性貧血、氣色差的朋友， 趕快來學習一下做法吧!

食材：

雞蛋50克 阿膠10克 棗(幹)6克 麥門冬10克 紅糖15克

做法：

1. 紅棗、麥冬放入鍋內， 加入清水適量， 用旺火煮沸;

2. 磕入雞蛋同煮， 轉用文火煲約1小時;

3. 阿膠搗碎， 放入碗內， 用煮沸的紅棗、麥冬、雞蛋湯溶化， 加入紅糖調勻即成。

功效：

潤燥滋陰， 補血養血。 本湯甜香適口， 湯味醇濃。

雞蛋阿膠湯的做法您學會了嗎?希望這款補血養顏湯可以為您的健康加分、為您的好氣色加分!