准媽媽別忘了給自己補鈣 精心呵護防早產

當您作為一個准媽媽的時候， 最開心最激動萬分的事當然就是寶寶哭著降生的那一瞬間了， 在十月懷胎的漫長的期待， 最終可以變成現實。 可是， 如果寶貝等待不了一定要提早和媽媽見面的話， 媽媽們也不要慌張的失去了分寸， 早產寶貝在精心的呵護下也是可以和其他寶貝一樣的， 都可以平安而快樂的長大。

補鈣 精心呵護防早產" alt="准媽媽別忘了給自己補鈣 精心呵護防早產" />

我們知道， 一個完滿的孕程要經歷40周的時間。 醫學上把妊娠不滿37周出生的嬰兒稱為“早產兒”， 據世界衛生組織的2012年報告， 我國每年約有180萬早產兒出生， 約占新生兒出生數量的8.1%， 並且發生率在逐年遞增。 早產寶寶更容易面臨鈣、鐵、鋅等營養元素缺乏以及生長遲緩的危險， 專家提醒新媽媽們， 需精心呵護科學補鈣， 讓早產寶寶進行“科學地追趕性成長”。

造成早產的原因有很多，

其中大部分為母親因素， 最常見的就是妊娠期消耗量大於攝入量， 最終導致妊娠高血壓綜合症發生。 臨床上所表現出的早產、胎兒宮內生長遲緩、胎死宮內現象的發生， 都與妊高症的嚴重程度呈正比， 而妊高症與孕期缺鈣又息息相關。

妊高症會威脅到媽媽和寶寶的健康， 不過， 准媽媽們沒必要恐慌。 只要控制得當， 注意適當攝入各種微量元素， 尤其是鈣， 控制油膩、醃制、薰制的食物、脂肪及鹽的攝入， 是完全能夠避免早產發生的。

對於早產寶貝出生之後， 哺乳期的媽媽們一定要保證每天的營養充分， 多多吃奶類、蝦皮、豆類、還有海帶等含鈣很多的食品， 還要每天額外補充鈣劑以滿足媽媽和寶貝的兩個人的需要。

維生素D能夠很好的促進鈣質的吸收， 因此一定要選擇同時富含高濃度鈣質和高濃度維生素D的鈣補充劑就顯得非常的關鍵， 因為也只有這樣才能真正的滿足媽媽和寶貝對鈣質的需要。 在此我真心的期望所有的媽媽和寶貝都能有個健康的好身體。