看護阿茲海默症者的10條建議

【環球網綜合報導】充分瞭解阿茲海默症可以幫助看護者對他們所需要照料的患病親友採取相應的計畫和安排。 儘管每個人的身體狀況都不盡相同， 但一些實用的應對技巧卻是通用的。 近日， 保健網站Prevention就為家庭護理人員提供了10條有關應對和治療阿茲海默症的建議。 希望這10條建議， 能夠對照顧阿茲海默症患者的看護者們提供一些幫助。

1.學會尋求幫助

每年都有成千上萬的人成為看護者， 獨自為患者的健康操心。 但是， 事實上， 向外界尋求幫助非常重要， 護理人員沒有必要獨自承擔起患者的所有健康重擔。 如果有人要求看護者做的事超過了其能力範圍， 不必心有慚愧， 解釋拒絕的原因即可。

2.追蹤症狀的變化

看護者應當時刻關注阿茲海默症患者的病情變化， 如記憶力顯著衰退、認知障礙、說話重複和注意力不集中等， 尤其是在病症的初級階段。 儘量注意到病人身體狀況的轉捩點， 例如睡眠模式的改變——白天多覺、晚上活躍可能是阿茲海默症的前兆。 將這些變化記錄下來， 在下次帶病人去醫院的時候與醫生探討， 從而幫助病人預防或治療病症。

3.整理醫療和法律資料

看護者需要確保病人的醫療和法律資料都已更新並方便獲得。 整理資料有助於有效、準確地與病人的醫生、其他護理人員交流病情。 病人的資料中大致需要3類資訊：醫療資訊和病例、藥物治療資訊以及法律資訊， 如生前遺囑、醫療授權書和經濟支付能力等。

4.學會有效溝通

和病人的其他護理人員、醫生進行全面有效的溝通十分重要。 例如， 如果醫護人員準備帶患者去看醫生， 則應當提前寫下對病情的看法和困惑， 並反復思考， 這對之後與醫生的溝通非常有利。

5.説明病人保持積極的狀態

對於阿茲海默症患者而言， 保持“自我意識”和“獨立意識”非常重要。 看護者可以鼓勵他們繼續保持他們的興趣愛好， 積極參加活動。 散步等一些強度較小的運動不僅可以使護理人員與患者有更多的時間在一起， 而且對患者的病情減緩極為有利。

6.在開始一件事前進行周密計畫

儘量使患者每天的活動簡單易行， 例如， 簡化穿衣服等事情。 阿茲海默症患者可能不會根據天氣穿衣服， 因此把衣服提前幫他們準備好， 並且指導他們一步步穿好衣服很有必要。

7.確保病人在家中萬無一失

阿茲海默症患者無法掌控自己的病情，而輕、中度阿茲海默症患者的症狀通常發展速度是最快的。因此，看護者應當擔負起確保他們在家中萬無一失的責任。

8.制定規律的時間表

規律的時間表對阿茲海默症患者十分有幫助。護理人員可以借助日曆等工具對病人的時間細緻規劃，以確保患者一天中吃飯、睡覺以及梳洗等行為是按照時間表進行的。

9.照顧患者的同時也要照顧好自己

成為一名阿茲海默症護理人員是對一個人心理素質和身體素質的雙重考驗。看護者只有首先照顧好自己，然後才能有足夠的精力照顧患者。作為一名護理人員，即使休息時間幾乎為零，也必須找到讓自己放鬆的機會，如參加一些趣味活動等。

10.選擇最佳的治療方案

如果看護者還沒有為患者選擇治療方案，那麼一定要細細篩選比對，選擇最適合的藥物治療方案。雖然目前為止，治癒阿茲海默症的藥物尚未研製成功，但仍有很多可以減緩病情發展的藥物，如鹽酸美金剛片等。(實習編譯：李嘉琪 審稿：郭思佚)

7.確保病人在家中萬無一失

阿茲海默症患者無法掌控自己的病情，而輕、中度阿茲海默症患者的症狀通常發展速度是最快的。因此，看護者應當擔負起確保他們在家中萬無一失的責任。

8.制定規律的時間表

規律的時間表對阿茲海默症患者十分有幫助。護理人員可以借助日曆等工具對病人的時間細緻規劃，以確保患者一天中吃飯、睡覺以及梳洗等行為是按照時間表進行的。

9.照顧患者的同時也要照顧好自己

成為一名阿茲海默症護理人員是對一個人心理素質和身體素質的雙重考驗。看護者只有首先照顧好自己，然後才能有足夠的精力照顧患者。作為一名護理人員，即使休息時間幾乎為零，也必須找到讓自己放鬆的機會，如參加一些趣味活動等。

10.選擇最佳的治療方案

如果看護者還沒有為患者選擇治療方案，那麼一定要細細篩選比對，選擇最適合的藥物治療方案。雖然目前為止，治癒阿茲海默症的藥物尚未研製成功，但仍有很多可以減緩病情發展的藥物，如鹽酸美金剛片等。(實習編譯：李嘉琪 審稿：郭思佚)