中醫教你怎麼預防寶寶感冒

中醫指出， 孩子預防感冒要勤洗手。

事實上， 發燒是身體在與病毒作戰的信號。 發燒過程中， 免疫系統能得到鍛煉， 因此未必是壞事。

預防感冒的最好方法是：房間要多通風， 督促孩子多洗手， 尤其是外出回家後;少用手揉眼、鼻;多喝水、多吃含維生素C的蔬果;督促孩子加強運動;保證充足睡眠;接種流感疫苗;平時要少去人群密集的封閉場所;隨時根據氣溫變化增減衣物， 尤其是夏季進入空調房間時要帶件薄外套。

此外， 鼻部按摩也能有效防感冒。 具體做法是， 先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴20—30次，

知道了孩子預防感冒要勤洗手， 預防感冒的最好方法是：房間要多通風， 督促孩子多洗手。